#俏廚娘獨家#寶寶肉鬆
寶寶一歲平時愛吃稀飯好多菜不能吃,還是給他做點自製肉鬆,營養好,易保存,今天分享給大家,大人孩子都可以吃。豬瘦肉400克左右; 八角1個、香葉數片、花椒10顆、桂皮1片、鹽少許、糖少許、生抽少許
洗乾淨精瘦肉
切1.5厘米粒狀
冷水下鍋,焯血水
準備香料
肉放高壓鍋,加香料,一點點鹽,壓6分鐘
放保鮮袋用擀麵杖壓扁
放攪拌機攪拌,攪拌一下,停一下會更細
變成泥狀了吧
鍋里放少許植物油,玉米油,或橄欖油,我用的是茶油,開最小的火一直翻炒,放少許鹽和糖,幾滴生抽,倒出來,繼續放攪拌機攪拌,再炒,再攪拌一次,就成功了。烹飪技巧: 1.攪拌後,翻炒,多重複幾次就成功了 2.也可以換牛肉,做牛肉鬆 (來源:美食傑, 作者:鄭麗華(來自微信.))
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