經常霧霾中跑步可不是傷肺那麼簡單，它還會讓你變傻……
最近一段時間，華中、華東、華北大部分區域遭遇了2018年以來最嚴重的霧霾，範圍廣、污染重，嚴重的影響了人們的生活質量。然而一些跑步「上癮」的同志，還是忍不住跑了起來，那些年普及過的霧霾危害和警告也便成了形同虛設。
然而，今天要說的不僅僅是霧霾傷肺這麼簡單了，也不是僅僅會引發哮喘等呼吸疾病的問題了，而是危害變得更深入了，變得嚴重性更高了，雖不是危言聳聽，但霧霾帶來的疾患很深，不得不重視，來看看國外的研究結果吧。
來自英國的研究成果讓人感覺沉重：霧霾，或許真的不僅僅會損傷我們的肺，還會損傷我們的大腦。正如密歇根大學的教授所言，"多年來，我們以為霧霾只是傷害我們的肺，其實它對大腦的損傷，一直被我們忽略了。"
曾有一篇期刊上的論文顯示，空氣污染會對小鼠的大腦產生長期的有害影響。
小鼠出生的前兩周，也是大腦發育的重要時期，研究人員把剛出生的小鼠暴露在受污染的空氣中，每天4小時，共持續兩周。
結果發現，所有實驗小鼠的大腦中，谷氨酸含量都出現上升——這與孤獨症和精神分裂症患者的腦部情況一樣。其中一組小鼠的腦部出現了炎症反應，小鼠的腦白質也出現了發育不完全的現象——這說明炎症已經損傷腦細胞並且阻止了大腦某些區域的發育。
這些現象都表明：空氣污染會對大腦造成永久性損壞。
另外一則實驗，結果也並不樂觀：長期處於空氣污染中的大腦會「病變」，簡單來說，就是你會變傻，變抑鬱。
試驗中，把實驗鼠放置於霧霾環境里（每周5天處於污染環境，2天處於自然環境），10個月後，暴露於污染空氣中的實驗鼠在做「迷宮測試」時完成任務的時間明顯變長，犯錯率也越來越高，並且出現了抑鬱癥狀。對實驗鼠大腦解剖的結果表明，長期處於污染環境下的實驗鼠，負責記憶的核心區域的神經細胞竟然也發生了結構變化，也就是說，長期暴露在污染的空氣之中，會降低記憶力，造成抑鬱。
而下面兩則在人類身上進行的學術研究成果，更加讓人震驚：
長期暴露在污染的空氣中，污染物會經由鼻子腦通路給兒童造成腦損傷和認知傷害，同時它還會提高老年痴呆的發病率。
另外研究團隊還檢測了37個處於污染環境中人的大腦組織，均發現了兩種金屬粒子，而這兩種粒子，一種產生於燃料高溫燃燒，而另外一種粒子則來自汽車尾氣之中，可見霧霾侵入的不只是肺了，也侵入了大腦。
然而，這種金屬粒子並不是人體需要的，因為它有毒，它們能產生活性氧分子自由基，人體的衰老和相關神經疾病都與它們有關係。而氧化細胞損傷則是老年痴呆病症的特徵之一，所以說空氣污染帶來的危害我們看到的只是一部分，還有很多潛在的疾病需要時間來現身。
在另外一個實驗中，科學家們選取了污染物有臭氧、有機碳、黑碳、PM10 與 PM2.5、多環芳烴等環境下的兒童作為實驗標本，讓他們與沒有受到空氣污染的孩子相比較，結果發現發現：
受空氣污染的孩子出現了持續的全身炎症與中樞神經系統炎症，嚴重的干擾了孩子們的大腦發育，並增加了認知缺陷的風險。
在採用磁共振成像檢查發現，這些兒童的腦體積發生變化，灰質和白質體積顯著增加， 進一部確定了空氣污染會影響到孩子們的認知功能。
可見，霧霾對身體的危害將會變得越來越清晰，也怪不得肺癌是中國發病率最高的癌症，或許隨著醫學的進步，會有越來越多的疾病給霧霾戴上「殺手」的帽子，畢竟霧霾天氣不但影響身體，更是讓人心情壓抑，難以釋放快樂因子。
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