中醫：驅寒又祛濕，趕緊看！

大寒，二十四節氣最後一個節氣寓意一年快結束了，在外打工也倍感思親，年味漸濃也該回家，相比去年而言，這個時候雪還沒有落下，但今年的雪很早就下了，每到年關，家人都會說今年比去年還要冷，而在外工作的人都會吃上熱熱的火鍋來驅驅寒。

中藥自古以來一直受醫學界重視。那中藥里哪些是驅寒祛濕的?用什麼中藥泡澡具有驅寒的功效呢?下面我們一起來看看重要泡澡的好處有哪些吧。

中藥里哪些是驅寒去濕的

1、生薑：生薑是我們最常見的食材配料，同樣它也作用於中藥的配料，味道辛辣。有溫身、發汗、止嘔、解毒的作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以生薑湯飲服，可增進血行，驅散寒邪。生薑晒乾為乾薑 ，一般都以乾薑作為為最強。

2、香薷：香薷為植物香薷石土外的部分，將其晒乾後切段存放，可生用。傳統記載其作用為發汗解表驅寒、化濕消除水腫等功效。

3、蓽澄茄：屬溫里性中藥，用於胸腹疼痛，嘔吐反胃，食慾不佳，寒疝腹痛，寒濕郁滯引起的小便混濁。

4、羌活：羌活又稱元胡使者 來源於一個故事 具有散寒祛風，除濕止痛。用做於風寒感冒頭痛，風濕痹痛，肩背酸痛。

5、蒼耳子：蒼耳子在作用上主要有祛風濕，有發散風寒，通鼻竅，祛風濕的效果。

6、肉桂：適合的人群為平素畏寒怕冷，四肢發涼、胃寒冷痛、食欲不振、嘔吐清水、腹部隱痛喜暖、腸鳴泄瀉者食用。

用什麼中藥泡澡驅寒

1、艾草泡澡：艾草里有種芳香物質，可以活血通絡，有一定的驅蟲殺毒滅菌作用，煎水洗澡，可殺菌治皮膚病，艾葉有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經的功效。對毛囊炎、濕疹有一定的調里作用。取新鮮艾葉30-60克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴

2、葛根泡澡：葛根具有鎮痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關節更靈活，肌肉收縮力更強，不易疲勞，中老年人及膚色較黑的人適用此浴法。一般每次用葛根50-100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。

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