這個寒冬不太冷，中藥沐足暖身心
中醫學認為，人體五臟六腑在足部都有相應的投影。《黃帝內經》記載：「陰經集於足心，謂經脈之行，三經皆起於足」。足掌上有60多個穴位，47個人體生理反射區。既是足三陰經（脾經、肝經、腎經)的起始點，也是足三陽經（胃經、膽經、膀胱經)的終止點。中藥沐足能刺激足部的這些穴位、反射區和經絡，從而起到防病治病的作用。
什麼是中藥沐足療法？
中藥沐足是在中醫理論指導下，選配一定的中藥，經過加工配製成沐足藥粉，進行局部浸泡的外治法，是治病防病、強身健體的保健良劑。中藥藥液中的有效成分還可通過足部的腧穴循經直達病灶部位，氣血運行加快，能引導頭部和上身的血下行至足部，起到「引火歸元」的作用。在同國外的交流中被廣為傳播和演變，諸如日本的足心道、歐美的水療法等都是由中國的足浴傳過去的。其中最著名的指導理論當屬美國威廉·菲茲傑拉德的《足部反射健康法》。衛生部明確指出：「中藥沐足是一種簡單易行、效果顯著、無副作用的自我防病保健方法，尤其對中老年人的自我保健更具有現實意義」。
中藥沐足的重要性：
人之有腳，譬如樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生。足是人體總的精氣之源，是人體重要的組成部分。氣血以動為貴，經絡以通為要，一旦氣滯血瘀，經絡閉阻，臟腑組織、器官就會發生病變。因此，我們要推動氣血運行通暢，保證全身器官營養物質的供應。只有這樣，才能維持正常的生命活動。
四季沐足的好處
陝西中醫藥大學附屬醫院消化一科開展的中藥沐足是使用科室自製的「醒脾益胃、舒筋活絡」沐足粉，通過溫度和藥物，利用皮膚的分泌、吸收、滲透等多種功能，以溫通經絡、溫經散寒、推動氣血運行、調節臟腑功能，治療慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、失眠等疾病，具有很好的療效。
中藥沐足的禁忌症：
①.妊娠及月經期的婦女。
②.各種嚴重出血的病人：如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等。
③.腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人。
④.一些急性的傳染病、急性中毒、外科急症的患者。
⑤.飯前、飯後1小時內進行足浴。
⑥.足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
中藥沐足時的注意事項：
1.沐足初始，低於40℃將腳放入木盆中，待腳適應後，緩慢加溫，最佳溫度是40℃---50℃。
2.糖尿病患者要留意水溫：因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，容易被燙傷。
3.沐足時間不宜太久,時間控制在20-30分鐘。
4.宜飯後1小時或臨睡前沐足。
5.沐足後注意保暖。
護士在做沐足前準備
科主任王捷虹、副主任許永攀、護士長沙志惠指導並了解治療效果
中藥沐足治療從最初每天2-3例發展至現在每天20-30例，日益火爆！治療效果明顯，得到廣大患者認可，紛紛點贊！
附：
消化一科始終堅持繼承傳統中醫療法，在辨證與辨病結合原則下，採用中西醫結合療法治療各種消化系統疾病，療效顯著。我們將不斷發展學習並創新各種中醫外治法，突出中醫特色，帶給大家更多科學養生的方法。
溫馨提示：
陝西中醫藥大學附屬醫院是西北地區建立最早的一所中醫特色突出，綜合實力雄厚，集醫療、教學、科研、康復、產業、文化為一體的國家三級甲等醫院，我們將竭誠為您的身心健康而保駕護航！
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