造成頸椎病4大因素，手機排第一，已成鐵的事實

對於上班族來說脖子傷害是常見的問題，全國每年都會增長几百萬人，因此這個頸椎病也開始得到大家的重視，生活中的一些看著不起眼的習慣，可能就是你造成頸椎病根本原因。

一、手機

現在是人手一個手機，小到3歲小孩，大到90老大爺都會有一個手機，每天有空就會拿著手機玩遊戲或者是閱讀。對於那些走路玩手機的人來說，是最傷害頸椎的了，所以平時走路還是少玩手機吧！

二、職業改變人生

白領是全國高發頸椎病的一大人群，工作長時候久坐，加上工作壓力以及業績上的需求。導致加班連連，休息的時間都非常少，加上運動量的減少，頸椎長期保持僵硬狀態，想不受害都難啊。

三、電腦影響

電影輻射的傷害有多大，看自己的眼睛就知道。但是除了這個還會造成神經傷害，就是大腦了，大腦出現疲勞就會專業脖子僵硬化，長期如此，也是會出現頸椎病了。

四、不正常的睡姿

如果你仔細觀察，就會發現在辦公室睡午覺的人千姿百態，這種不小心的生活習慣，很容易造成頸椎傷害，再者長期肌肉出現繃緊狀態，想不得頸椎病都難啊。

總結：由此可見，生活與工作中，很多小習慣會影響到頸椎的健康，所以平時要注意了。養成良好的生活習慣，重視休息的放鬆。

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