據鳳凰網娛樂報道，有網友曬出周杰倫的近照，只見周杰倫這臃腫的體態，怕又是胖出了新高度。昏黃路燈下，周杰倫戴黑色毛線帽著黑衣黑褲，披著一件格子外套就下了車，眼神雖然有些茫然，但手中的珍珠奶茶卻緊緊攥住不放。

不信？請看圖！

這還是曾經那個曬腹肌的周杰倫嗎？

周杰倫是怎麼胖起來的？

有網友，找到了周董歷年來喝珍珠奶茶的圖，看他專心致志的模樣，生怕把珍珠丟掉了！

杰倫的媽媽葉惠美可以作證，周董這是從小就愛奶茶呀！

奶茶到底有多增肥，你知道嗎？

首先，我們來看看一杯奶茶有多高熱量？

一杯750 毫升的珍珠奶茶熱量約 350 大卡。

那麼，這350 大卡相當於多少呢？

你看看，至少相當於2小碗米飯哦！

（資料來源：薄荷網）

所以有些人為了減肥不吃米飯，可是你有沒有想過你喝的奶茶比米飯熱量高多了呢！

戒不掉奶茶，怎麼喝不會胖？

有一些人可能雖然知道奶茶喝了很容易長胖，但是總是戒不掉，那麼怎麼既滿足了口味，又不會發胖呢？

1、熱量交換

就像上面說的在外面買的奶茶一般一杯大約相當於兩碗米飯，那麼如果你今天沒忍住喝了一杯奶茶，那麼您這一天請不要吃主食了，但是不吃主食其實對人體是有危害的，所以不建議長期這麼操作；

2、自製低熱量奶茶

主料：紅茶適量、牛奶一袋

輔料：蜂蜜

做法：

1、準備好紅茶（散裝袋裝均可）；

2、將水煮開；

3、加入紅茶，煮沸，用濾網濾去茶葉，留下茶水；

4、加入牛奶煮沸；

5、如果喜歡甜味口感可以加入一些蜂蜜（減肥可以不加蜂蜜）；

6、煮沸後完成。

這樣的奶茶，一杯僅大約100大卡。

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