警惕：抑鬱症八大常見信號

日前，由於抑鬱導致自殺的案例層出不窮。年末，諸多矛盾壓力往往會聚於一朝;預防心身疾病特別是自殺的突發，是社會和公共衛生應關注的。

自我測試

每個人都有悲傷、憂鬱的時候，但如果持續時間超過兩周，並同時至少有下述四個癥狀，且影響到你的工作、學習或社交，那麼可能患有抑鬱症：

1.對多數活動及性生活失去了興趣;

2.體重或食慾發生明顯變化;

3.入睡困難、常被驚醒或早醒;

4.坐立不安、急躁、容易被激惹;

5.感到疲勞或精力減退;

6.感到內疚、自責或無助;

7.記憶困難或注意力難以集中;

8.反覆想死或有自殺念頭。

自殺已成為中國人口第五大死因，15歲-34歲人口第一位死因。全國每年有28萬人自殺死亡，200萬人自殺未遂，13萬不滿17歲的孩子因此失去了父親或母親。

抑鬱症是導致自殺的主要的心理和精神疾病之一。據世界衛生組織估計，目前中國有1600多萬人患有抑鬱症，而其中95%的人從未尋求過治療，15%的抑鬱患者最終死於自殺。

抑鬱症是最常見的心理問題

導致抑鬱症的確切原因尚不清楚，但當一個人同時存在下述多個問題時，腦內會發生某種生物化學改變，就出現了抑鬱：

長期承受較大的心理壓力;

慢性軀體疾病;

人際關係緊張問題;

抑鬱症家族史;

經濟關係出現問題;

酒精或物質濫用;

突發的、嚴重的損失或喪失;

自尊心低;

處理問題的能力有限;

悲觀厭世。

抑鬱是對人的軀體、思維、感受和行為均產生負性影響的疾病;

它破壞著人的生活，影響人們的工作、學習和家庭生活;

它使患者承受著巨大的情感痛苦，給他們的家人和朋友帶來消極影響;

絕大多數抑鬱症患者不知道這是一種能夠治療的疾病;

它可以影響到任何人，提前做好警惕還是很有必要的。

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