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警惕流感,玉屏風助你提升提抗力

@老虎班的王主任

這次流感太厲害了,班裡的小朋友輪流生病,發燒、咳嗽……這幾天小虎班30個孩子有一半被傳染了,學校裡面還在討論是否需要停課1天。

@紫萱的媽媽

流感一來孩子就中招,一直哭鬧,跑了幾趟兒童醫院,排了好幾個小時的隊。孩子病了,老人也病了,連老公都覺得不舒服了……這是在考驗女漢子的終極耐受力嗎?

@我的寶寶我的天

寶寶昨晚突然頭暈、咳嗽、流鼻涕,以為是普通感冒,給喝了板藍根也沒用,半夜開始發燒,39度。趕緊抱去醫院,醫生說這是流感,發熱非常厲害!感冒和流感都分不清,我真是個蠢媽媽...

@兒科醫生張小鵬

這次流感太猖狂,作為醫生也感覺有些力不從心。最近醫院人滿為患,挂號處、化驗處到輸液室,幾乎每個區域都擠滿了來看病的小朋友,來醫院看病的媽媽們,千萬注意別出現交叉感染。

1月9日,國家衛計委召開發布會,部署2018年流感防治工作有關情況,緊急下發1號文件《關於做好2018年流感防治工作的通知》中,著重提到了「聚集性疫情呈現出中小學校和托幼機構所佔比例較高」的情況。所以這次流感暴發,對各位家長來說,又將是一場不可掉以輕心地攻防戰,更是對流感防護知識儲備的一場考驗。

首先,辨識感冒與流感的區別是關鍵

流感高發期,學會辨別流感與普通感冒很重要。掌握了辨識方法,及時發現病情,並送醫控制病程,可以避免延誤病情而出現併發症。

普通感冒通常表現為輕中度發熱、無咽喉熱象、少見全身癥狀。而流感則表現為:起病突然,身體高熱卻十分怕冷,體溫高達39~40℃,會伴有頭痛、肌肉和關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身癥狀,同時會出現咽喉疼痛、乾咳等熱象;嬰幼兒還常伴有嘔吐、一旦發現以上病徵,就要及時送醫確診。

其次,流感預防工作最為必要

流感病毒通過空氣傳播,是一種傳染性極強的病毒。尤其是兒童、老人、孕婦、氣虛體質人群以及慢性病患者這類免疫力較為低下的人群,更容易被流感侵襲。因此這類人群最需要注意流感時期的前期預防工作:

1、提高自身抵抗力

保持作息規律,切記不要熬夜,保證充足的睡眠,加強鍛煉,注意冬季保暖,提高自身抵抗力,降低感染流感的幾率。

2、養成良好的衛生習慣

注意個人衛生習慣,勤洗手,特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後要洗手;盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。

3、遠離傳染源

在空氣狀況良好的情況下,房屋每天勤通風,保持空氣新鮮;盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

4、及時接種流感疫苗

接種疫苗能有效減輕流感引發的嚴重併發症的風險,給人體多一層保障,盡量避免感染流感。

5、藥物預防,提高免疫

近期,山東省衛計委發布了《2017年山東省流感防控中醫藥應對方案》,就明確提出中藥處方、代茶飲方可有效應對流感。

《方案》中推薦普通的健康成年人在日常預防中,可用金銀花12g、橘梗9g、薄荷3g、生甘草6g,煎茶飲,用於清瀉肺熱解毒利咽。而對於平時體弱易感,多汗,遇冷就打噴嚏,疲乏、氣短、怕風的,特別是感冒之後往往經久不愈,反覆感冒,或對刺激性氣味敏感的人,則需要使用玉屏風的加味方,用黃芪9g、白朮9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g,煎茶服用,用於補肺益氣。或直接選用中成藥玉屏風顆粒,也可以益氣固表,提高免疫力。

最後,應正確認識關於流感的謠言與誤區

1、喝板藍根能預防流感?

板藍根屬於清熱解毒類中藥,有抗菌、抗病毒等作用,常用於治療急性扁桃體炎、急性咽喉炎等。但並不能預防流感,過量服用還會引起消化功能和造血功能的不良反應。

2、保持喉嚨不幹燥能預防流感?

防治流感的關鍵並不是保持喉嚨粘膜濕潤,而是避免接觸傳染源。喉嚨乾燥可能是有咽喉炎的表現,並不是缺水。

3、放洋蔥、醋熏蒸房間能消毒殺菌?

雖然蔥蒜能抑制細菌,但其對空氣中的病毒作用微乎其微。食醋醋酸濃度很低,遠不能起到消毒的效果。如果在封閉空間長時間熏醋,不但會引起呼吸困難、噁心等癥狀,還會對皮膚和呼吸道黏膜造成傷害。

4、兒童感冒,集中藥物一起吃好的快?

目前市售感冒藥很多為復方感冒製劑,需要注意劑量,不要重複用藥。比如兒童感冒發燒時,給兒童吃退燒藥,又給吃可以退熱的復方感冒藥,這樣容易造成用藥過度。


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