老爸空腹吃蘋果一周，奇蹟出現！大夫看完都懵了

我老爸一直都有便秘的問題，試過很多方法，有的人說吃香蕉可以通便，不行，醫生說要注意飲食調節，吃藥也不管用，也吃了很多促進消化的東西，還是不行，直到吃了蘋果後，效果才開始出來，每天早上空腹吃一個蘋果。7天後，我驚呆了，他的便秘好了很多，腸胃也舒服了很多，後來去看了一下醫生，醫生說這種方法也很不錯，這個方法挺適合他。

蘋果中營養豐富，含有各種維生素，蘋果有促進消化的作用，一般人早上吃蘋果是沒有任何問題的。

早上空腹吃蘋果，可以治療慢性腹瀉和大便乾燥，因為蘋果中的鞣酸、有機酸等物質具有收斂作用，而果膠、纖維素具有吸收細菌毒素的作用，所以可以止瀉排毒素。蘋果中所含的纖維素能促進腸胃蠕動、幫助消化，從而達到通便的效果。還能補充很多的糖分。

但是需要注意的是，不是人人都可以早上空腹吃蘋果，腸胃不是特別好的人，還是要避免早上空腹吃蘋果，如果早上空腹吃了蘋果會引起胃部不舒服。

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