冬天狂吃火鍋還能瘦5斤！來，幹了這杯綠綠的汁兒……

這天寒地凍的冬天簡直就是我減肥瘦身路上不能翻越的山，太太太痛苦了！天一冷就想吃，吃的還都是高熱量的，什麼火鍋（各種款式的火鍋）、什麼烤肉、什麼參雞湯、什麼芝士排骨，我的天啊！！！！吃完就後悔，後悔也沒用！一上稱死的心都有！

可突然有一天，我發現和我一起大吃大喝的小婊貝居然腰沒粗肚沒大，一天到晚舉杯綠菜汁在那晃來晃去，本著對她體重負責不希望她太瘦的態度，我偷偷研究了一下那杯綠綠的汁水～

歐美明星、超模更是人手一杯？

各種明星搶著喝？

ins時尚博主們也身體力行，為這綠色的汁水「代言」。

到底何方神聖這麼受寵？！等等等等～

它就是風靡全球的「大麥若葉青汁」

「大麥若葉」這棵草怎麼拔？

▍先說結論

1. 大麥若葉青汁就是大麥幼苗汁，也就是一種蔬菜汁，主要功效靠纖維素。

2. 很多淘寶店鋪和微商的宣傳都嚴重誇大，所謂的各種「療效」不能輕信。

3. 大麥若葉這個詞在漢語和日語中都不存在，如果用在配方表裡純屬胡說八道。

▍「大麥若葉」和「大麥若葉」，真的不一樣

「大麥若葉」是日語，即中文的「大麥幼苗」，日語中「若」是中文的「幼、嫩」的意思。

（敲黑板）（敲黑板）（敲黑板）

「大麥若葉」並不是「大麥若葉」的簡體字版哦，日語中的「日漢字」是不可以直接改成中國簡體字的。「大麥若葉」無論在哪國語言中都不成詞，拔草的同學一定要把自己罩子放亮哦！

過了25歲，人體的新陳代謝每10年就會降低5%，如果身體變得不能有效燃燒熱量時，40以上的人往往會增加5-10斤體重。而以大麥若葉生長到20-30公分的幼苗作為原料的青汁，所含各種營養元素特別豐富，能提速你的新陳代謝。

我嘗了一口，呃，老實說，並不是特別好～但當你看到效果的時候，關注的重點就從口感變成豐富的纖維素和營養成分。

青汁含有30%左右的蛋白質，有利於加快新陳代謝。同時青汁還是活性酵素寶庫，能分解體內有毒物質，促進廢物的代謝。它豐富的微量元素、維生素以及膳食纖維，能保持腸道處在正常的活躍狀態之下，加速人體新陳代謝。

青汁含有59%以上的天然食物纖維，它能促進腸胃蠕動，加快代謝，讓我們的腸胃裡沒有堆積的東西，一身輕鬆~這也是為什麼青汁會在日本、全球的演藝圈廣為流傳，獲得眾多娛樂圈明星大咖的青睞。

［日本山田農園本鋪的大麥若葉青汁］算得上是青汁中的愛馬仕了，哈哈哈，誇不誇張！但人家就真的這麼有本事，把一根綠綠的草做出了輕奢級的品質。

健康、環境、安全是山田產品的關鍵詞，這款青汁2014年才進入中國，在同類型的產品中屬於價格偏高的，但貴有貴的道理～

粉末質地上更細膩純凈，喝到口中，沒有一絲的怪味兒、腥澀感、海苔味？？？統統都沒有哦，完全就是純天然的清新植物嫩葉的香氣！絲毫不會難以下咽，口感類似抹茶，非常順口。

山田青汁里還添加了靜岡抹茶、艾蒿和還原麥芽糖，抹茶是公認的抗氧化小天使，可以抗輻射、延緩衰老、祛黃氣～《本草綱目》記載，艾蒿有調經散寒之效，特別適合女生。

每條青汁相當於350g新鮮無農藥的綠葉蔬菜所提供的維生素、膳食纖維及抗氧化成分～如果你一日三餐只能匆匆而就，沒有什麼比一杯青汁更高效補充營養的了！

如果你想光憑藉「青汁」瘦他個十幾二十斤，成功從土肥圓變身白瘦美，那也是一件不可能的事情（真的是你想的太多），人家只是個可以排毒清腸，改善便秘，有日常保養作用的，高大上素食零嘴飲品。

總而言之，青汁存在的意義不是瘦身，而是健康的瘦！堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。

其實青汁喝的方式一定要注意合理，根據自己的身體狀態來調整使用的分量。

食用量：

普通人群：每天1~2袋（3g~6g），配合飲食調整用量；

亞健康人群：每天2~3袋（6g~9g），根據飲食及生活作息增加用量。

用50℃以下的溫涼開水沖調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以溫水有助於發揮功效。飯前、飯後或2餐之間都可以飲用，加入牛奶，酸奶、豆漿味道更加，如果你心情很好，有想動一動的話，青汁粥也無償不可，只有你想不到的，沒有不能加青汁的。

對號入座，這些人你就準備掏腰包吧：

（1）易胖體質，一吃就胖

（2）成人痘時不時會來光顧你的人

（3）嚴重便秘，有大肚子想變小的

（4）愛吃火鍋甜食的人

好了，你躺槍了沒？

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