在冬天，誰能抵擋得了一隻熱乎乎的烤紅薯？

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喜歡冬天的原因之一就是因為有我最愛吃的烤紅薯！軟軟香香，入口即化，不僅能治癒我的胃，更能溫暖在寒風中瑟瑟發抖的我的小身板~~

拿到烤紅薯一定要第一時間剝開咬一口，那個時候才是最完美的味道。

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真的是好吃到哭泣！

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烤紅薯作為一種民間小吃，可以說是街頭小吃界的一霸了。只要有賣烤紅薯的，絕對飄香十里，眾多男男女女尋著香味便圍了過來，來消滅肚子里的饞蟲。

除此之外，烤紅薯（烤地瓜），也是絕佳的撩妹食物，尤記得《天外飛仙》里小七與童遠的愛情，結局雖然讓人唏噓，但他倆相識相愛的過程確實很美好，印象最深的便是他對小七說，我請你吃地瓜。那個時候真的是超級溫馨了。所以廣大男同胞們不要只記得讓女孩喝熱水了，會挨打的。可以在女生生病或者是不開心的時候問她想不想吃烤紅薯？效果肯定比喝熱水強很多了。切記。

事實上，紅薯的營養價值也非常高。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：「味甘，性平。歸脾、腎經。」「補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。」

紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用。其實恰恰相反，吃紅薯不僅不會發胖，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，產生99千卡熱能，大概為大米1/3，是很好的低脂肪、低熱能食品，同時又能有效地阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。