德魯大叔的這招讓對手的防守成為擺設，你心動了嗎？

籃球課堂每日一學

#庫里變向銜接後撤步戲耍防守跳投出手#

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#歐文高難度歐洲步戲耍防守突破上籃#

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#庫里變向銜接後撤步戲耍防守跳投出手#

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球場殺招，後撤步跳投

不僅在動作細節上苦下功夫

腿部和腰腹的力量

也是重要的保證

一次高質量的後撤步

使得眼前的防守人

只能眼睜睜地看著你投籃

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首先庫里持球面對防守

壓低身體重心

行進間一個變向

從左變向到右

晃開防守

同時再來一個後撤步

行進間左腳往前跨出一步

同時發力往後蹬

進一步拉開投籃空間

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甩開防守

直接干拔三分出手

輕鬆得分

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#歐文高難度歐洲步戲耍防守突破上籃#

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歐洲步是籃球中

帶球上籃時用的一種過人技巧

因為這種技巧最大的

亮點就在上籃時的步伐

左右晃動幅度大，

容易讓防守者無法判斷行進方向

導致防守者失去防守位置

歐文持球快速推進

行進間面對防守

一個歐洲步

雙手持球

先踏出左腳

吸引防守

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隨後再踏出右腳

同時將球繞過防守

右腳發力起跳

上籃得分

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