中年人不想血管堵塞，常吃十種血液垃圾疏通食物，軟化血管降血糖

石斛是非常珍貴的中藥材，無論是怎麼煮還是泡茶飲用都具有很好的養生效果。鐵皮石斛茶活性多糖能使肌肉自由收縮，促進血液循環

所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮的作用，對心腦管疾病有非常好的改善作用。

活血化瘀，散郁開結。可促進巨噬功能，消除體內「垃圾」，對體內的垃圾起到清理作用。

它能夠養血、活血、補血行血、理血等功能。

黑蒜有很高的保健功效。黑大蒜的脂溶性能夠很好的吞噬壞死細胞。促進細胞的新陳代謝。輕鬆排毒。

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少血糖增加血漿中的胰島素水平。

桑葉中含有的生物鹼對糖分分解酶有較好的抑制效果，可抑制小腸對雙糖的吸收。糖尿病患者在進食後飲用一杯桑葉茶，能夠有效降低血糖。常用桑葉泡茶喝還能增進胰島素分泌，提高胰島素功能，能幫助調節血糖，有效治療糖尿病。

長期飲用葛根茶可增強肝細胞的再生能力，恢復正常的肝功能，抵抗衰老，可以很好的調節血脂和血糖等，還能預防多種疾病。

葛根具有改善腦部血液循環之效，改善壓力的功效，男人在社會上的壓力很大，平時可以多喝一些葛根茶減壓，增加精氣神，重拾自信。

黑枸杞含有豐富的花青素，可以抵抗衰老，有效排毒，還能平穩三高，清潔肝臟。

純天然的黑枸杞，裡面還有花青素，對於長期吸煙喝酒的男士來說再合適不過，可以排出肝毒，還可以延緩衰老。

蒲公英茶含有豐富的蛋黃素，可以養肝護肝，還能降低血糖和膽固醇含量，排除宿便，凈化血液。

蒲公英具有極高的營養價值，同時還是製作花茶、化妝品、飲料等原料，用途非常廣泛，有益健康。

牛蒡中含有水溶性植物纖維，可以加速脂肪酸分解的速度，減少脂質在血管內的形成，清理血壓垃圾，恢復自然平衡的健康狀況。

要知道，肥胖很容易造成三高的「富貴病」，而牛蒡可以促進血液循環，對減少脂肪攝入，降低血脂，對三高和減肥都很有好處。

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可以預防心腦血管的疾病。夏天喝一點的檸檬水還是非常的不錯的。

長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇。有效額掃血管的垃圾。菊花是一種神經強壯劑，能增強毛細血管的抵抗力，可延緩衰老，增強體力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！