寒冬流感來襲，大醫匯兒科專家支高招！主要做到這5點！

疾病不會因過年過節就休假，這不，最近很多家長會發現家裡的寶貝表現為發熱、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、頭痛、全身酸痛、乏力等癥狀，細瞧便慌神了：難道這是傳說中的「2018.流感」找上門了！面對如此嚴重冬季流感肆虐，大醫匯兒科專家提醒其實流感並不可怕，家長朋友無需過分緊張，應及時就醫、適時治療即可。

在這裡弘康大醫匯兒科醫生集團主任醫師楊華彬教授給您支招，家長要從五方面做好預防：

一、感冒流行期少帶孩子外出

在感染感冒病毒的前2天到患病後的3天內，病毒傳染性最強。感冒流行期不要帶孩子外出、串門，尤其是不要到公共場所。家裡有人感冒時，應注意隔離，避免或減少與孩子直接接觸。除非有明確的傳染病史，不建議口服藥物進行預防。

二、適量運動，保證充足的休息與睡眠

注意開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。勤拖地，保持一定濕度。穿著冷暖適宜。應根據天氣變化給孩子適度添加衣物，注意上衣不宜過短，做好腹部保暖。若給孩子的衣服穿得過多，會引起過熱，出汗弄濕內衣，不能及時更換是最容易著涼感冒的。

三、及時接種流感疫苗

6個月的兒童可以開始接種流感疫苗，接種疫苗2—4周後開始起保護作用，6—8個月後保護力度逐漸下降，所以疫苗要每年接種才能獲得有效保護。

四、「勤洗手，吃熟食，喝開水」

勤洗手：使用肥皂及洗手液，打噴嚏或咳嗽時，掩住口鼻，以免飛沫感染他人。飯前、雙手接觸呼吸道分泌物後、便後、外出回家後要立即洗手，減少孩子感染病菌的幾率。吃熟食：食物要煮熟煮透再吃，尤其是海鮮及水產品，在平時儲存食物做飯時，一定要注意生熟分開，不食用的食物應及時放入冰箱並不要儲存太久。喝開水：多喝白開水，生水未煮開不要喝。

五、及時就醫

在孩子感冒初期，剛開始有輕微咳嗽，發熱、流涕等癥狀，可以在家口服清熱解毒的中成藥，如體溫超過38.5度，可再加點退熱葯，但如果發現孩子精神不好，持續高熱，或有其他癥狀時，應及時就醫，一些呼吸道的感染，如：感冒、氣管炎、哮喘等，如治療不及時都可以引發肺炎。

孩子生病、治療後的恢復速度等都與其本身免疫力、外界環境變化等多種因素有關。家長要注意觀察孩子精神狀態，如果精神差，不願吃飯，要及時到醫院就醫，否則病情容易快速加重。對於很多病毒引起的感冒和腹瀉，目前還沒有能直接殺滅這些病毒的藥物。因此醫生也只能對症治療，預防非常重要。

專家簡介：楊華彬教授

中南大學湘雅醫學院兒科博士、教授，三甲兒童醫院主任醫師，研究生導師。中國醫師協會兒童健康專業委員會委員，中國醫師協會小兒血液凈化專家委員會委員，中國中西醫結合腎病雜誌編委，中國醫藥導報雜誌編委。從事兒科30餘年，發表專業論文70餘篇，獲省科技三等獎1項，市科技一等獎2項。出版主編專著2部、參編專著9部。擅長疾病：1.小兒內科：發熱，咳嗽，哮喘，反覆呼吸道感染，鼻炎-鼻竇炎，嘔吐，腹瀉，腹痛等；2.小兒腎科：血尿，蛋白尿，腎炎，腎病綜合征， IgA腎病，過敏性紫癜、紫癜性腎炎，系統性紅斑狼瘡、狼瘡性腎炎，尿頻尿急尿痛，泌尿道感染，遺尿（尿床），腎積水、腎囊腫、先天性泌尿系畸形等。

希望以上內容能讓廣大家長朋友漲知識，孩子得病的不要慌亂，沒得病的做好預防，2018年大醫匯兒科醫生集團希望寶貝們健康平安！

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