外國人眼中的中醫

外國人眼中的中醫

筆者之前有幸聽到一位大學藥劑學教授講述中式療法中的針灸與太極對於慢性疼痛的治療效果，想在這裡略微分享。

總之，不少研究表明針灸和太極對治療疼痛頗有效果，而其中也有一些很有趣的發現。

1

針灸

首先分享一個2009年關於針灸的實驗。請大家耐心看以下柱形圖，用數據說話才最有說服力。

上圖中

Y軸（縱坐標）：針灸對各種疾病的治療率

X軸（橫坐標）：從最左到最右分別是

偏頭痛（migraine）

緊張型/一般頭痛（TT/tension type headache）

背痛（back pain）

膝部疼痛（knee pain）

腰背疼痛（low back pain）

和膝關節炎（knee OA/osteoarthritis）。

深藍色柱子代表針灸病人的治療率，淡藍色柱子代表「仿針灸」病人的治療率（用針但不插穴位），而棕色柱子表示了沒有接受治療或者是用傳統治療方法病人的治療率。

這個研究表明，針灸對上述癥狀都有效果。

有趣的是針灸扎到非穴道位置對一些疼痛也有效果（「仿針灸」）。對此，學界有不同的理論，一些理論認為針灸的作用在於對皮膚底下的結締組織結構的作工，而這些結構很複雜分布也很廣泛，所以針扎在不是穴位的地方也能起到止痛的作用。並且，我們用顯微鏡是觀察不到中醫中所說的穴位的，當然這並不代表穴位並不存在，只是還需要更多的科學研究論證。

學界還有其他研究（MacPherson et al 2014&2017）表明針灸對治療多種疼痛都有效果，而且有時比傳統西醫治療效果更好。

2

太極

接下來說說太極。太極也是中國傳統的養生保健方法，屬於「泛中醫」的範疇，故此一起討論。

有不少研究（Wang et al 2010&2016. Kong et al 2016）表明，太極對治療腰背疼痛和關節炎都有效果。然而，我的教授也指出了一些對於太極研究方法的障礙。首先，太極門派五花八門，究竟哪種更好？再者接受太極治療，不單單是做太極操，這其中還包括了和其它太極練習者的定期的社交和健身。那究竟是太極操起了作用？還是定期社交也起了作用？這些都是做研究時必須考慮的。

最後，筆者想說的是，以上對針灸和太極的研究都僅限於對疼痛的治療。那麼中醫對其他疾病有什麼功效？這些還是需要科學研究去證明。不得不提，對中醫和其他中國傳統養生保健療法功效的研究並不容易，很多時候要對實驗進行調整，當然是在保證其科學性的前提下。例如在對針灸的研究中加入「仿針灸」這一樣來測試針灸效果。

其實，要判斷一個療法是否有效，並不能單單聽信親友鄰舍的個別例子，而是應該用辯證的思維和科學的態度去尋找證據。筆者期待將來有更多關於中醫和其他中國傳統療法的好的研究，以此發掘和改良其中的瑰寶，讓它們得以傳承。

哈法信息站

作者：Alex

編輯封面：Essie

排版：二包

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