冬季高血壓患者的一道坎，高血壓 血栓的天敵就在你身邊，快存

每年的11月到來年的3月，是一年中心腦血管病猝死的高峰期。不僅如此，最近參加美國心臟學會年會的研究人員提醒，對高血壓患者來說，冬季比夏季更難將血壓控制在正常範圍之內。

高血壓是一種與氣象變化密切相關的疾病，就血管本身來說，也遵從「熱脹冷縮」的原理，夏季炎熱血管擴張，血壓下降；冬季寒冷血管收縮，血壓上升。在氣候變化的情況下，血壓波動性增大，其主要危險是導致急性病發病，尤其是腦出血、腦梗塞及心肌梗死等增多。冬天以至，氣溫變化無常的同時，血壓也隨之變化無常，所以在這裡特別提示高血壓患者朋友：一定要養成良好的生活習慣，每天監測血壓。

告訴大家幾種降壓的方法

1：花生加醋治療高血壓

花生半碗(大碗，帶紅衣)加上好醋滿一碗，泡上七天，每天早晚各吃十粒，等血壓降下來後可改為幾天服用一次，鞏固療效。

主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓）

2：黑芝麻治療高血壓

芝麻又稱胡麻、脂麻、油麻等，有黑芝麻、白芝麻、黃色或棕紅色芝麻之分。芝麻即食也葯，但入葯均用黑芝麻。祖國醫學認為，黑芝麻性平味甘，具有補肝、益腎、潤腸、通乳、養發、強身健體、抗衰老、活血通脈、益氣降壓等功效，適用於肝腎不足、耳鳴耳聾、發枯發脫、乳汁缺乏、貧血、高血壓病、高脂血症。

3：芥末煮水洗腳

芥末面，平時在副食店就能買到，每天取80克左右放在洗腳盆里，加半盆水攪勻煮開，稍放一會，免得燙傷腳。每天早晚一次，3天後血壓就降了，再用藥物鞏固一段時間，效果更好，此方法用後無副作用。

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