我是這樣讀心理諮詢專業的（上）
山人
煮茶君，我對心理諮詢非常感興趣，想了解國內外心理諮詢求學方式，你可以分享一下嗎？
煮茶君
哈哈哈，好巧，剛好我們微信公眾號兩位主筆的萌妹子都是畢業於國內外知名院校哦~
山人
太棒了，可以邀請她們分享國內外求學歷程的不同嗎？
煮茶君
當然可以啦~
歡迎兩位萌妹子登場喲~
掌聲響起來~
Emily
六年留美求學經歷，本碩就讀於美國高校，心理學本科，家庭婚姻治療碩士。
Amy
國內知名醫學院求學經歷，本科臨床醫學，碩士臨床心理學方向。
1
請簡單介紹一下學習的專業？
Emily：本碩就讀美國高校，婚姻與家庭治療方向
我本科和碩士學位都是在同一所美國高校完成的。因為我的本科專業學習的是心理學，在本科期間我清楚自己對做研究不是特別感興趣，但是我想要去獲得更多的臨床諮詢實踐，加上我對情感方向非常感興趣，我選擇了婚姻與家庭治療（Marriage and Family Therapy, 簡稱MFT）作為碩士專業方向。學校開設的學位項目都是經過COAMFTE（婚姻與家庭治療教育評鑒委員會）認證的，課程設計也達到了AAMFT（美國婚姻與家庭治療學會）臨床會員的資格。由於本校的專業很不錯加上我懶於搬家，就繼續留在本校讀研了。
Amy：從醫學到心理學，不忘初心
我碩士是在一所醫學院念的臨床心理學（Clinical Psychology），學校和專業都在本領域有些名氣。母校的心理學專業在學位的設置上有些特別。如果你本科念的醫學，研究生入學考試也選的是西醫綜合，那麼專業名稱是臨床心理學，學位是醫學學位。如果你研究生入學考試選的是心理學綜合，專業名稱是應用心理學，畢業的時候拿教育學學位。在我同級的碩士同學裡，只有我一個人是拿醫學學位的。
事實上，每年從醫學選擇心理學的人都很少。我從青少年時期開始就喜歡心理學，考研那年也只有我一個醫學生選擇心理學。畢業之後再看當年的選擇，也仍然很高興自己堅持了初心。
（Emily在美國就讀的學院,Photo by 田睿）
（Amy就讀的學校, Photo by YM）
2
專業課程設置和授課模式是怎樣？
Emily：教導與體驗教學相結合
我專業上的授課模式會根據不同的課程有些區別，不過大體的都是以教導式呈現與體驗式實踐相結合。我的課程主要有：職業道德倫理、家庭系統基本治療理論、創傷治療理論、多元文化家庭治療、伴侶治療、病理診斷學、研究方法、實習實踐課等。每科的第一節課，講師都會帶領我們研讀教學大綱（Syllabus），其中包括每周上課的主題，需討論的內容，指定的書籍和閱讀材料，以及本學期的作業。我們上課主要的形式有講師講座、博士生授課、團體討論、大師級治療師的教學錄影探討、角色扮演和示範、以及學生演講。標準化的考試在我們專業里並不是特別的重要，印象當中在研究生生涯中只經歷過3次標準化考試。除了標準化考試外，我們的分數是由論文、演講、課堂討論、以及課堂出席率而評定的。我們的固定作業是閱讀指定指定書籍和閱讀材料、個人成長報告、研究型論文、個案報告、演示文稿演說、角色扮演錄像、臨床個案實踐和督導。
標準化的考試在我們專業里並不是特別的重要，印象當中在研究生生涯中只經歷過3次標準化考試。除了標準化考試外，我們的分數是由論文、演講、課堂討論、以及課堂出席率而評定的。
我們的固定作業是閱讀指定指定書籍和閱讀材料、個人成長報告、研究型論文、個案報告、演示文稿演說、角色扮演錄像、臨床個案實踐和督導。
Amy：研究為主，課程為輔
我的學制是三年。第一年都是在學校上課，課程是根據培養方案來選擇。我的課程主要有：臨床心理學、心理測量、神經解剖學、心身醫學、心理學研究方法、高級統計學等。
第一年的生活基本還是挺輕鬆的，主要就是把畢業需要的學分都修完。在上課之外，也會跟著各個課題組的師姐做實驗。我的導師有好幾個項目組，有做關於抑鬱的動物實驗的，也有做關於強迫症的核磁實驗。
考試通常是開卷考試，或者寫小論文。通過基本都沒有什麼難度。
第二年就開始進入課題組做實驗。碩士期間的重心基本都是在研究上。
（Emily在美國多形式的課程作業）
（Amy在實驗室做研究）
3
可以談談實習是怎麼設置的嗎？
Emily：嚴格完善的實習體制
我在讀研期間，有兩次實習經歷，一次在學院的諮詢中心，另一次在校外的心理診所。
實習一
在正式實習前，系裡面給研一的學生有一些列的要求和考核。只有完成相應的要求和通過最後的面試考核，才能有進入學院的諮詢中心接待來訪者。
考核如下：
1） 完成Teaming：至少30次的觀摩與研討。主要是研一的學生在單面鏡里或者現場錄像中觀摩和學習二年級／博士生／督導的案子。
2） 完成Mandated Reported Training：根據紐約州的法律，與兒童相關的職業人員要求學習2小時的網上課程，在未來的諮詢工作中，若是有存在或者懷疑「可能的兒童虐待和忽視」，必須強制上報，若是知情不報將會被指控。
3） 成為AAMFT（美國婚姻與家庭治療協會）的學生會員
4） 通過全體教授及講師的臨床面試
當以上的要求全部達標，就可以簽署一份學院臨床諮詢中心的為期一年的協議，就正式開始接待來訪者，成為在督導下的學生婚姻與家庭治療師（Student therapist），每人每學期分配的個案量不會超過10個。
一般情況下，研一的學生一開始接待的來訪者都是研二學生的來訪者。在轉介的過程中，研二的學生會和她們的來訪者進行溝通和說明，有些來訪者會選擇繼續，也有些就暫停了諮詢。選擇繼續的來訪者會有一個轉介的步驟：研一的諮詢師會先觀摩再由研二的諮詢師引進諮詢室內進行介紹及交接，一般情況下需要至少兩次諮詢時間。
實習二
在第二學期（大約3月份底），就可以開始準備簡歷和面試，投遞到想去的校外實習。5月初（第一年的暑期），我進入第二個實習地。我們開了一系列的培訓會議，發了一堆的資料，分配了至少10個來訪者以及匹配不一樣的二年級諮詢師，同樣簽署了為期1年的實習協議。
進入第二個實習，我同時兼顧第一個實習，所以我的時間也不是特別彈性。在交接的過程是特別艱難的時刻，因為我們要考慮自己的時間，不同二年級諮詢師，和不同來訪者的時間。加上學院的諮詢中心和B心理診所設置有很大的不同，這讓我有一段不適應的時候。
Amy：門診跟診，測量為主
第二年，我從學校搬到醫院附近，開始跟著自己的導師上門診，我每周去一次。在門診的主要工作是：叫號，接待病人，做心理測量，接聽諮詢電話。有些病人也會非常樂意跟我們聊聊他的情況。如果有符合進入課題組研究的病人，也會負責前期的訪談。
一年之後，開始進入導師的診室，在病人同意的前提下，旁聽門診。醫院裡的老師受訓模式基本以生物醫學為主，接待新的病人。問診、做測量、開藥。在我旁聽的個案里，感覺老師們基本都是「勸慰」型，聽到過勸失戀的「天涯何處無芳草」，或者說多去搞鍛煉，睡前聽聽舒緩的音樂。遇到特別嚴重的，心理諮詢門診可能會直接開住院單，轉去精神科。
也有同學選擇去高校的心理健康中心工作，一周值班1-2次，高校會提供低廉的薪酬，固定時間也有督導。
總體上，碩士階段得到的臨床心理諮詢/治療的實習安排是比較少的。
（Emily在美國學校的實習中心）
（Amy在醫院實習）
4
畢業都有什麼要求呢？
Emily：理論與實踐相結合
畢業要求是根據COAMFTE標準而定的，這個專業是理論和實踐相結合的培養模式，主要以實踐為主，對於研究和論文發表，是根據個人的需求而選擇的。
我完成了60個學分的課程（包括4門創傷學的課、1個畢業項目、約700小時臨床時數和相應的督導數）才畢業的。
碩士研究生的臨床要求：
Amy：聚焦科研與論文
母校的心理學只有學術型專業，學術型都是偏向於科研的。我們的重心也是在做實驗，發文章上。
我在讀期間，碩士生在國內核心期刊上發表一篇文章就可以畢業了，這個基本上都是沒有問題的。但是我快畢業的時候，學校把畢業要求提高了，碩士也需要發表SCI（Science Citation Index，美國《科學引文索引》的簡稱，是國際公認的反映基礎學科研究水準的代表性工具）的文章才能畢業。我在畢業前發表了兩篇SCI的論文，影響因子都在2-3分之間，這對碩士生來說已經相當不錯了，我也憑藉這些成績得到了國家獎學金和優秀畢業生等榮譽（煮茶君：厲害了，我的姐~）。
我的導師非常看重科研能力，課題組每兩周都會開會報告自己的研究進展，或者前沿文獻分享等等。同門師姐妹不上門診的時候，大部分時間都是在科里的辦公室看文獻寫論文。考慮到未來就業或者申請讀博士，高校或醫院都是非常看重科研能力以及發表文章數的，因而大家都是卯足勁發文章。
（Emily 在美國實習的心理診所）
5
為什麼選擇當心理諮詢師呢？
Emily：做一名接納來訪者的心理諮詢師，自我探索
在小學6年級的一次班會課講我的夢想，當初就覺得當醫生特別帥氣，能夠救死扶傷，想當醫生。上了初中後，我認識了一個特別好的心理老師，由於學習壓力大，就常會去找老師聊一聊（每次估計就十幾分鐘），但每次聊完後，心裡都很舒服。與此同時，我還常常關注一些知心姐姐問答的欄目，覺得特別有共鳴。上了高中後，我們有個入學的心理測試，測試完後我看到心理諮詢室，卻被心理老師拒絕了，說她太忙了，沒時間，有事情寫紙條到信箱吧。那時候，心裡是很不舒服的，我覺得作為心理老師不應該這樣，因為當一個學生有尋求幫助的動機時，按理來說，是需要給予支持的，即使很忙，也不需要太直白的拒絕吧（心理受到一萬點傷害）。從此之後，我再也沒有去過學校心理諮詢中心，卻激起了我對心理諮詢的更大興趣。我還暗自想著，我一定不會做這樣的心理諮詢師，讓我的來訪者受到這樣的對待。
在沒讀心理學前，其實有很多情感類的綜藝節目，像「幸福魔方」等這些節目，我都覺得旁邊的心理諮詢師，張怡筠博士好厲害，一臉的崇拜之情都出來了（當時不知道涉及倫理問題，只覺得通過調節引導，是能夠緩解當事人的問題）。
其實回過頭來看，更多的是因為自己的性格特徵和家庭因素，才讓我一步步選擇了臨床方向的心理學。從小都被定義為「敏感」的孩子，特別會捕捉自己和別人的情緒，有因這種性格特徵，有過正面的和負面的經歷。我覺得自我探索真的是很有趣的事情，想著以後從事研究人的工作（加上喜歡聽故事），也是極好的。而心理諮詢就能滿足我的想法啦。
Amy：夢想的種子終於生根發芽
我從小就是個非常敏銳的孩子，從13歲開始寫日記，至今也有14年了。最早的時候在日記里寫自己長大的夢想，希望可以幫助父母和老師不要說話太傷孩子的工作。初中開始上心理課，對人類的精神世界非常感興趣，很想多多探索人心以及人性。有次看電視節目「心靈花園」，心理學家張怡筠博士娓娓道來的樣子特別迷人，她以直白淺顯的方式講出了很多高深的心理學理論，那個時候當心理學家的種子就悄悄埋下。
本科在醫學院多科室輪轉見習的時候，在精神科病房遇到過一位病人，她說能治好她的從來不是藥物，而是愛。這句話給我印象非常深刻，比起藥物，我更想做一名以愛來治癒人的治療者。
本科決定換專業考研的時候，給張怡筠博士的微博留言，沒想到還得到了回應！她非常鼓勵我堅持自己從小的夢想。
仔細審視過往的生活，其實是自己的成長經歷以及個性特徵融合在一起促使我踏上心理學的道路。成為一名專業的心理諮詢師，需要不斷地反思自己的生活，需要終生學習、廣泛讀書，這份職業背後的要求與我個人的興趣愛好也很相合，自然就這樣選擇了。
煮茶君
我們今天的分享到這結束啦，大家有疑問可在後台留言哦~
山人
還有好多問題沒問呢，就結束啦？
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