如何在三十歲元氣滿滿？

本人今年33歲，是一位三歲寶寶的媽媽，職業是律師，工作與生活都較為繁忙，算是有較高追求的一類，值得慶幸的是一直以來自己都是屬於瘦人，但是由於生完小孩皮膚被撐開又回縮，表皮、肌肉和脂肪都較為鬆懈，再加上現在都市生活的忙碌身體出現亞健康的狀態，經常心慌氣短，於是我覺得我必須要開始鍛煉身體了

選擇優氧是基於離家近、環境愜意、價格實惠，最最吸引我的是老闆、店員以及教練都沒有任何的營銷氣質，"喜歡您來，歡送您走"的博大氣質或許是來自於大部分人員出自於體育大學的高材生。因此我毫不猶豫的選擇了這裡。

優氧根據我的體能、身體素質等情況給我配備了一位年輕的女教練，我們的王禕教練真是集美貌、智慧、親和於一身，大大出乎了我的預期。

她紮實的訓練知識與專業的身體康復知識不僅助我增肌減脂，並且在訓練後很好地幫我放鬆了肌肉，避免任何不必要的傷痛和副作用。此外，每次她都用極其溫柔又有力量的態度鼓舞著我堅持多一秒，再多一秒。

在優氧的專業幫助下，再加之我本身可能屬於敏感型身體，一周兩三次課的頻率但是見效速度令我驚愕。上了兩三次課後我的全身上下都變得硬硬的，不再鬆軟，迅速緊實；一個月後我的肩膀、肱二頭肌顯現了非常明顯的弧度。這樣的變化簡直令人難以置信。

在已經出現的效果的激勵下，我有了更高的熱情。目前我在努力攻克肱三頭肌、臀腿線條，相信在教練的專業指導下一定也會很快見到效果。

吃個面都露出了我的小肌肉^_^

十年後重返母校，覺得自己依舊年輕，現在也不胸悶氣短了～

跟孩子在一起時，是我最幸福的時光。

孩子不在身邊時，優氧給了我最大的歸屬感。

我不是托兒，更不是在營銷，我只是想分享下一位受益者的心情，並且想把這種益處傳遞給每一個積極向上且想改變自己的人。智者永遠不止步與思考，而付之於行動，不邁開第一步永遠不會有成功。所以，讓我們一起行動吧~期望在優氧遇見更美的我們！

本文來自於學員的訓練分享，也歡迎大家踴躍投稿，和我們分享你的優氧人生故事~

而且大家有什麼疑問或者意見，歡迎留言諮詢小編，小編會及時回復的~

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