學會愛自己，才有能力愛別人成功案例
有一句話，娟子堅信，所以也希望大家能有所感悟：學會愛自己，才有能力愛別人！
在這半年裡，這句話給了我很大很大的幫助，當然，也感謝身邊的很多很多朋友，感謝我的父母，在感情方面給我的極大的鼓勵和支持，感謝仙女電台，感謝江南老師，感謝金蟬子老師，感謝唐伯虎歐陽謙老師、石頭姐姐、潤、灰菠蘿、Sincerely小盆友~、hongxue、大孩子，還有好多好多朋友，謝謝大家在我一路前行的途中給予的關照和幫助。
在這裡寫下這些，一是對自己這半年來的生活和成長做一個總結，讓自己在成長的路途中留下一個印記。總結出來的這些，希望能讓我自己在以後的前行中有一個方向和支撐。二是想要給社區里所有正在挽回男女朋友，或者在生活中遇到困境的朋友提供一些參考，我自己的個人經歷，雖然不太具有代表性，但是因為我的一步步摸索 ，接觸到的東西還算是挺多的。我相信，這裡總會有那麼一個知識點一句話，你可以獲得一點點的啟發。如果可以給大家一點點的幫助，我都覺得非常非常開心了！
今天，我和男朋友終於見面了，沒有電視劇里的小鹿砰砰跳，也沒有小說里的痛哭流涕，而是如此的平靜自如，如此的一如往常。感覺好像我們從未分開過，好像很多場景前幾天剛剛發生過。我們沒有說一句關於和好的話語，但是那一唱一和、一顰一笑都充滿了愛的味道。
在老師的建議下，我們只斷聯了一周，可以說沒有斷聯過，我一直都按照老師的指導，以某種規律性的周期與他聯繫，所以，仙女電台的有些朋友，如果你覺得斷聯會很痛苦的話，選擇像我這樣規律性聯繫也不妨一試，不過有幾個要點，根據自己的實際經驗總結：
1、受得了打擊，能堅持（排除人身攻擊和名譽、尊嚴攻擊等惡劣情況）。
2、盡量不要提關於和好，關於過去和未來的話題。像朋友一樣自然的聊天
3、盡量不要刺激對方。
4、確定是在自己狀態比較好的情況下，正面而積極的溝通。
5、最重要的一點，對方心裡還有你的那一片小角落。
6、頻率要根據導師的指導把握，我差不多是一個月會打一個電話，除此之外，沒有別的任何聯繫。直到4月28日，他主動與我在QQ上聯繫，然後接下來2個月，一發不可收拾，他每天都會在QQ上與我聯繫。到7月初，他出差回來，他開始給我打電話，現在也會經常主動的給我電話。
江南老師曾經有篇貼子，大概的意思就是，如果兩個人分手，是因為自己的頻率低於對方，那麼運用吸引力調升自己的頻率，兩個人複合的幾率就比較大，如果是因為自己的頻率高於對方，那麼越練習，兩個人就會越走越遠。我個人比較贊同這個觀點，有興趣的朋友可以找出來看看。
今年大年初一，我們分手納上日程，到今天，半年~這半年裡，是我感情生活落到最低點的時候，也是我整個的思想和生活變化的最大的半年。
在年假期間，我曾經半個月瘦了10來斤，但是自從3月份以後，我的生活開始變化，變成了這麼多年以來，我最最輕鬆最最快樂的半年，直到今天，我一直都覺得被幸福包圍著！
這一切，都歸功於導師們的指導，當然與自己的努力也分不開的！
今年回到公司以後，開始進入仙女社區，早在15年的時候有接觸江南老師，但是認識不深刻，早拋一邊去了。而在我分手之後，有一天，江南老師這個名字突然出現在我腦海里，這就是冥冥中的緣分。
老天爺已經在著手安排更好的人生。所以，我想告訴所有來這個社區的朋友，在我們人生最低谷的時候，能遇見江南老師遇見挽回吸引力，是我們一生最大的福氣之一！同時，也說明了老天爺冥冥之中已經在為我們安排更加美好的事物了，而我們僅僅需要領悟吸引力，做一些改變而已。
全面的認識自己，找到自己的優缺點。對於我而言，是最先開始的一步。或許是我磁場的原因，認識了一些同樣吸引EX的人，一聊天才發現，我們曾經的狀態都是如此的相似，比如過於依賴、比如沒有自信、比如愛抱怨等等~我開始回憶過去，我曾經無數次想像分手的場景，甚至自己黯然落淚，曾經像個小刺蝟，別人不能說我不能碰我，碰我一下我就扎他一下~我開始思考我過去的信念模式和生活模式，找到自己的不足。
不要把打雞血，誤認為是狀態已經調整的很好了。我剛剛接觸仙女社區和兩性吸引力沒多久，然後按照吸引力原理，每天讓自己開心，每天聽導師發的音頻，然後自己給自己定了個日子，認為這一天，一定會有驚喜。結果可想而知，那一天，什麼也沒發生，同時，因為自己對結果的期待而變的焦躁不安，因為那種打雞血，並不是真正的改變，它太浮於表面，所以，我開始向內尋求改變。
7.20給走在吸引EX路上的朋友的話
這些天以來，很多朋友都對我表達了祝賀和祝福，我真的非常非常感謝大家對我的關注。同時，也有很多朋友諮詢我一些關於在吸引挽回EX路上的一些心得和秘訣。
6天前，石頭姐跟我聊天，她在總結我成功的經驗時，說，你的堅定的信念才是支撐你成功的必需品。石頭姐告訴我，應該把這一點分享給大家，我想，除了這些基本的挽回方法，有一些東西，確實是要跟大家分享，我想，現在仍然走在吸引EX路上的朋友，如果你看到下面的內容，能夠給你一些鼓勵和迸發出一些靈感，我覺得那就值得，但是我的故事可能並不具有代表性，所以，在這裡尋找到最適合你的一點，就足矣！
1、堅定的信念是成功的保障。堅定的相信：如果他和是那個對的人，就一定會回來。切記：不是執著，而是放手！
江南老師說過，堅信，不是你自己堅信他是那個對的人，因為很多時候，我們分不清什麼是執著，至於是不是對的人，我們受小我的控制，很難分清。所以這時候，就堅信如果他是對的人，就一定會回來。當然，如果不是，那麼我還可以遇見更好的人！把堅信的重點放在自己身上，而不是全部押注到對方身上。
還有一個是關於時間的問題。最近很多朋友說，已經努力了很久，但是一直都沒有複合的跡象。我分手6個月，終於和好。我身邊的一些朋友，分手的時間遠遠長於6個月，也都走上了複合之路。
所以，只要你認定的人，認定的事，那就堅持著走下去。要把這段等待的過程變成人生中最最美好的時間，變成調整自己的最寶貴的機會。
在這個過程里，你自己是主角，而不是對方。如果你已經變的足夠愛自己，我相信，你一定會得到最美好的驚喜！我曾經看過江南老師的公開課程，其中有一段給我很深的啟發：如果我想要的沒有按計划到來，那麼請問問自己，你準備好了嗎？你準備好接受即將到來的那一切了么?
我知道，很多時候，很痛。得不到對方的回應，很痛，被對方一再傷害（排除人格侮辱或者暴力傷害等人品問題），更痛。有時候也會懷疑過吸引力是否起作用，但是你要堅信，如果他是那個對的人，就一定會回來。
2、想要改善與戀人的關係，先改善與父母的關係（江南老師一直強調，戀愛其實也是一種社交技能和禮儀系統，改善跟其他人的關係也是必要的）。我曾經對於我的家庭是排斥的，對父母親人心有怨恨，之前每次回家，必吵，可是自從過年我的感情發生變故以後，我深深的意識到，父母對我們的愛有多麼無私。
當時，我一天沒吃沒喝，我躺在床上，想起來就抹眼淚，我媽不停的來看我，安慰我，她沒有一句責備，還給我出了很多點子讓我自己過的更好一些。我妹每頓飯都幫我從樓下端到我房間來，讓我多少吃一點。
在我來上班的前一天，我爸才知道這個事情，我爸當時懵了半分鐘，然後摟著我的肩膀說，不怕，我女兒又不差，以後會更好的！
自此以後，我開始重新審視我自己，我連我父母心中都充滿怨恨的時候，他跟我在一起又如何會開心。我去觀音菩薩前，跪在那裡懺悔曾經對父母的不孝（其中還神奇的得到寺廟的孝經《地藏經》，我打電話跟我爸媽懺悔，我跟他們道歉，跟他們說對不起。我告訴他們我很愛他們，我以後會很好的孝敬他們。
我媽媽說，其實她一直都很愛我們，即便有時候我們不理解她的那種愛，對她們心有怨恨，但是對我們的愛不會比任何父母少一點點。現在，我的家庭非常和睦，我每次給他們打電話，他們都很高興。問到我和鬧鐘的關係，她們倆一直都只是祝福，祝福我們在一起。我覺得沒有什麼，比父母的祝福的正能量更強大！
3、如果你想吸引他回來，就不要把對方定義在EX的位子上，大家可以嘗試著在寫東西或者跟別人說的時候，用「擁有式」來說來寫，這樣，時間長了，你的潛意識可能也認定他就是你的，一直都在。我覺得這招還蠻管用的。我一直都說鬧鐘哥哥，很少說EX的哦~
4、最重要的一點，重生！並要讓對方感覺到我們的改變。因為我尚未與親愛的他斷聯，所以這點上稍微占點優勢，慢慢的他會發現我的一些變化，當然這些變化來自於自身的改變，他可以看到我的照片，可以跟我討論事情的看法，所以他後來一直誇我成熟了不少，長大了！我對他說，其實每個女生都會長大，只是你能不能等到她長大~
5、祈禱自己感情成功的同時，也要祈禱為對方祈禱！但是記得，如果是想要複合，祈禱的時候要說祝我們倆在一起幸福，而不是祝你幸福。這樣，有一天他遇到了更好的人他真的很幸福了，可是你呢？
我的成功，我這邊的努力佔一半的幾率，還有一點，就是我們之前並沒有太大的感情問題，跨在我們中間的現實問題一旦解決，對於我們的和好就很順理成章了。我們說分手的前一刻他還打電話給我拜年（大年初一），當時他告訴我的原因是，他想要辭職去讀博，沒有辦法給我我想要的穩定的生活（我之前說過，要麼結婚，要麼分手），在我自己不斷調整的同時，我也不斷的祈禱他可以升職，祈禱他可以在職讀博，大概四月份的時候他告訴我，他可能會升職了，又過了段時間，他又告訴我，他可以讀在職博士了，不用辭職了，就是說，無論怎麼選擇，都是最好的結果。哈哈！當然，目前來看，他可能比較傾向留在崗位上申請在職博士。所以，當兩邊都朝著一個方向發展時，便為成功提供了大好的機遇。
除了健身，讓自己心靜的方法還有冥想：
不當你的世界只作你的肩膀
無畏的太陽
脫單挽回愛情拯救婚姻升職加薪
請留下你指尖的溫度
讓太陽擁抱你
記得這是一個有溫度的公眾號
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