牙里摳出的黃色「巨臭」的石頭，這3招即可遠離口臭

你用手摳過牙嗎？摳出來的黃黃的東西，巨臭無比。這個東西叫牙結石，是附著在牙齒表面上的一種鈣化的物質，顏色和牙齒差不多。它在牙齒上附著的時間越長，對於牙齒越不利。

牙結石的3大危害：

1、招致口臭

牙結石就是由食物殘渣，細菌，唾液長期混合堆積而成。其實牙結石都是濃縮的精髓，這是開玩笑的。其實，我們的口腔就像一個渣滓回收站，你說渣滓場有那個不臭的。

2、招致牙齒鬆動

牙結石從牙冠逐步向下蔓延，牙結石每進步一些，牙槽骨就萎縮一些。一朝一夕，牙齒就逐步鬆動，牙結石便見縫插針，逐步蔓延到牙根部位，嚴重的會招致牙齒零落。

3、惹起牙周炎等疾病

牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒外表的細菌由於與空氣隔絕開端轉入無氧呼吸。

無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因而會腐蝕琺琅質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的構成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，招致牙周炎等牙周疾病。

對於結牙石，應該注意些什麼？

1.選擇有機酸鹼平衡牙膏

拒絕使用強效去漬的SLS系牙膏，雖然去漬能力強，但會對牙齒造成很大的傷害，導致去得快、來得也快，不止刷不幹凈，反而損傷了牙齒，使健康的牙齒變得敏感脆弱！

對於以上情況，可選擇有機酸鹼平衡功效的牙膏對口腔進行溫和清潔，此牙膏pH值是鹼性的（pH≈8），能綜合口腔里弱酸性的腐敗物質，利用鹼性的原理保持口腔細菌群健康，且牙膏成分中還添加了碳酸鈣研磨劑（白堊）、珍貴草本植物、海鹽等有機成分，具有保護牙釉質、鞏固牙齒鬆動、清新口氣、消炎殺菌、預防牙垢沉澱等功效，藉助有機成分的魔力將口腔清潔乾淨，預防口腔問題及沉澱厚重的污垢結石，早晚使用還可以讓牙齒恢復健康有光澤狀態。

而這類型牙膏與市面上見到的牙膏不同之處，就在於添加的成分是否屬有機溫和不刺激型，現市面上普遍見到的牙膏使用的清潔成分都是比較低廉的，且是化學合成添加劑，而此款有機酸鹼平衡牙膏則是採用有機天然植物成分提取出來的清潔成分，如提取於天然椰子中的椰油基葡糖苷（非離子型），國際公認最溫和口腔黏膜的非離子類型。

2. 餐後切記清除殘留物

每次食用東西後記得將存留在牙縫隙里的殘留物清除乾淨，特別是牙齒已經出現牙垢、蛀牙等口腔問題現象的人群，可藉助牙籤或者牙線清除都可以，在含兩三口水將細微的殘留物一併吐出來，這樣可以有效的控制口腔細菌的快速滋生和降低酸鹼性。

3. 使用柔軟刷頭

牙刷盡量不要使用比較硬毛的，因為硬毛牙刷會磨損牙齒表層的牙釉質，因為牙釉質如果破損的話就很容易引發牙齒酸痛、敏感、長蟲等，還要養成早晚刷牙的日常習慣，堅持一兩個月後早晚刷牙就會形成記憶性習慣，不刷也提醒你刷。

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