推薦40歲女性的除皺紋小妙招
隨著年齡的增長，皮膚也會變得越來越鬆弛，平時要多吃膠原蛋白含量高的食物，能夠增加皮膚的彈性，可以有效避免皺紋的產生，堅持塗抹防晒霜，可以避免皮膚皺紋的產生，可以有效避免皮膚內色素的沉著，根據膚質選擇適合的抗皺紋的產品，推薦40歲女性的除皺紋小妙招。
1、開始使用精華類抗皺產品
緊緻及滋潤是關鍵之關鍵，每天都要使用抗皺精華素。
2、進行專業護理
定期到美容院做深層補水，防皺護理是非常有必要的。
3、堅持塗抹防晒霜
堅持塗抹防晒霜，防晒指數不能小於SPF15、PA++。
4、眼霜已是基礎保養品
這個年齡，眼霜已是基礎型護理產品，每天早晚都要使用。
5 、從內至外抵抗衰老
從飲食入手，補充骨膠原成分以對抗衰老細胞，回復肌膚彈性。
6、避免刺激皮膚
不用鹼性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感並生出細小皺紋。
7、幫助皮膚呼吸
可用去角質霜幫助將老化的角質去掉，讓皮膚充分吸收保養品中的營養成分。
8、充足睡眠延緩肌膚的衰老速度
每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。
六大食物掃平皺紋
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。
2、西瓜
西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助於調節人體水分平衡，使細胞得到充分的營養，讓皮膚更滋潤。
3、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。
4、杏
不僅具有明艷的外表，而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C及鐵、磷、鋅等礦物質元素，維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂，具有良好的柔潤滋養效果。
5、黃瓜
它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除晒傷和雀斑。
6、橄欖
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分――酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
40歲女性的除皺紋小妙招，皮膚皺紋會影響到外在形象，做好皮膚的深層護理工作，多吃膠原蛋白含量高的食物，可以減少皺紋的產生，並且可以有效避免皮膚內色素沉積，黃瓜可以起到抗皺紋的作用，可以有效避免皮膚皺紋的產生。
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