滑膜炎的發病與什麼原因有關

滑膜炎是較為常見的關節疾病，大家一定要對此病有所關注，可以提前了解滑膜炎的病因，這樣可以使大家，更有針對性的進行預防，從而提升預防疾病的效果。那麼，滑膜炎的發病有什麼原因？

滑膜炎的發病有什麼原因

1、潮濕環境：

潮濕陰暗的環境也會引起膝關節滑膜炎，由於膝關節是「皮包骨頭」，由於缺少肌肉及脂肪的保護，得不到充足的熱量供應，所以溫度比身體其他部位低，做好防寒保暖很重要，由於是慢性滑膜炎患者。膝關節也怕濕，不能睡在陰暗潮濕的地方，夏天大汗淋漓的時候不要立即用冷水沖洗膝關節。

2、關節損傷：

關節內出現了損傷以及脫位，有的時候也會可能因為單純膝關節滑膜損傷所致，比如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，都可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成了慢性膝關節滑膜炎。

3、體重：

由於體重過重會增加您關節的負擔，從而導致關節軟骨的磨損加劇，關節軟骨面上的壓力分布不均勻，會引發滑膜炎症。所以要防治滑膜炎您要特別注意您的體重，不能過胖以免給關節增加過多的壓力。

如果通過上面的介紹，大家對「滑膜炎的發病有什麼原因」有了詳細的了解，希望您可以更加關注此病。與此同時，了解預防滑膜炎的方法，可幫助大家更好的預防，從而降低自身的患病率。具體介紹如下：

滑膜炎的預防有什麼方法

1、劇烈運動要避免：

長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致滑膜炎的出現。

2、身體體重要控制：

過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎症。因此對於體重超標的人，適當的減輕重量可以預防脊柱和關節滑膜炎。

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