刷牙時水裡放一物，30年口臭全去光光！

口臭多是因為細菌在分解嘴裡殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味。即使牙刷得再乾淨，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發臭味。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔。

在刷牙的時候可以在漱口水裡加入一些有去火功效的食材，這樣可以幫助我們很好的解決口臭的問題，生薑和紅糖就是一個很好的組合。

生薑屬於涼性的食材它可以很好的中和人體中的熱量起到去火的作用，紅糖有利於促進血液的循環幫助排除體內的垃圾。這兩者共同作用就會很好的幫助解決口臭的問題。另外還可以用一些茶品刷牙。因為茶葉當中都含有特殊的茶葉鹼，這種生物活性物質具有很好的「瀉火」的作用。

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