脫髮的10個原因！你躺槍了嗎！要怎麼辦啊！
禿頂？掉發？
這可能是2018年很多小夥伴最不想聽到的話了。
禿頂，掉發？尤其是很多小夥伴都有掉發的煩惱！
那麼，掉發活著禿頂到底有哪些原因引起的呢？我們平時生活中有沒有一些小細節可以注意一下，幫助我們一下下呢？一起來看看吧～
脫髮的10種原因
1. 遺傳原因導致脫髮
男性型禿髮是是一種雄激素依賴性的遺傳性毛髮脫落，是最常見的禿髮，多見於男性。
這種脫髮主要在頭頂部，多先從前額兩側髮際開始，也有自頂部開始者脫髮區逐漸向上擴延，頭髮也漸變得稀少纖細，終而頭頂部頭髮大部或全部脫落，但枕後及雙側顳上方頭髮依存呈馬蹄形外觀。
這種脫髮多在20～30歲左右發病，有家族傾向，30歲左右發展最快。
2. 藥物影響造成脫髮
許多藥物會影響激素平衡，包括那些治療血壓、糖尿病、心臟疾病和膽固醇升高疾病的藥物。任何影響激素產生或調節的藥物可能造成脫髮，影響頭皮健康。
避孕藥、雄性激素或雌性激素替代療法、類固醇和青少年痤瘡的藥物均有可能帶來脫髮副作用。抗甲狀腺藥物、抗驚厥藥物和β-受體阻滯劑也可能造成斑片狀脫髮。
3. 斑禿導致脫髮
這是一種自身免疫性疾病，人體自身免疫錯誤識別入侵者，從而攻擊人體自身組織。以頭部發生圓形、橢圓形、非炎症性、非瘢痕性的突然脫髮，邊界清晰，脫髮區頭皮光滑為特點。
神經精神因素被認為是造成此類脫髮的一個重要因素。不少病例發病前有神經精神創傷，如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。約10%～20%的斑禿病例有家族史。
在中醫看來斑禿是由於肝腎不足，精血虧虛導致的，在治療時，可服用益腎生髮丸，滋肝補腎、養血生髮。
4. 維生素或礦物質缺乏導致脫髮
一些不良生活方式和習慣，可能會導致某些人體所必需的礦物質和維生素攝入不足。如果人體缺鐵，則對紅細胞生成有直接影響。而紅細胞生成減少，會使毛囊和頭皮缺氧，造成脫髮。此外，維生素B12或蛋白質缺乏的話，也可造成的正常毛髮中斷。
女性頭髮生得慢，甚至變稀梳，可能是患上缺鐵性貧血，即鐵質吸收不足或經血流失太多，影響頭髮生長，甚至導致頭髮脫落。
5. 甲狀腺功能減退導致脫髮
甲狀腺是位於頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。甲狀腺對人體很重要，釋放多種激素調節身體新陳代謝。
甲狀腺功能衰退症是指某種激素分泌較少，是造成頭髮脫落形成斑禿的常見原因。而出生缺陷、自身免疫功能障礙、切除甲狀腺手術等可能會導致甲狀腺功能減退。
6. 束髮太緊導致脫髮
對女孩子而言，緊扎兩個麻花辮看似清純可愛，但這可能使你脫髮。這種情況稱為牽引性脫髮，由於長期拉緊頭髮，導致頭髮逐漸脫落，特別是髮際線上。
這種脫髮原因對女性影響較大，但因非洲男性也會把頭髮緊密地梳成小辮子，也有脫髮的風險。
7. 感染導致脫髮
不少感染會導致脫髮，但對頭皮和頭髮最有影響的感染是癬。科學上常說的頭癬，是由一種稱為皮膚真菌的黴菌樣真菌引起。
如果人們生活中有不良衛生習慣，就會引發這種真菌在溫暖潮濕環境下滋生。青春期前的男孩比女孩更容易造成此類感染，而成人則不多見。
8. 拔毛髮癖導致脫髮
拔毛髮癖是指習慣性地從頭上或者身體其他部分拔扯毛髮。目前還不清楚拔毛髮癖是歸類於一種習慣，還是一種強迫性精神障礙。
但這種習性久而久之就會產生斑禿。如果改掉這個習慣，頭髮會重新長出，但是長期過度地拔扯毛髮，給頭皮造成傷害，在受影響的區域會導致永久性的脫髮。
9. 少毛症是脫髮的罕見病症
少毛症是指過了青春生長期後，毛髮稀疏或無毛的癥狀。這種病症是人體生長發育功能失調，先天性障礙影響腦神經發育，從而影響頭髮生長和牙齒髮育。
這種病很罕見，頭髮出現脫落且色澤變暗。
10. 化療造成脫髮
眾所周知，癌症患者經過化療，會造成頭髮大把脫落。這是因為化療雖然在一定程度上可以制止癌細胞的瘋長，但由於毛囊處的細胞在正常情況下，增長速度不亞於癌細胞，這就是化療造成脫髮的原因。
化療後的脫髮有可能是逐步的，也有可能是很快的，但停止化療後，頭髮還會長出來。
脫髮嚴重的預防
平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗髮水，脫髮嚴重的話，可以選擇進行毛髮移植，毛髮移植一定要選擇正規、有資質的大醫院，這樣對於最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。
想要減少脫髮首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮。
要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有裨益。患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。
洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的發質選用。
戒煙，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
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