男人的這兩個地方越臟，壽命越短！趕緊來看吧！

一個男人身上的乾淨程度代表著他的對生活的態度和魅力程度。雖說現在很多人已經開始注重自己的儀錶和潔凈，但由於平時不在意的生活習慣，致使身體的這些部位還是很「臟」。殊不知，這些部位越臟，壽命越短，當然現在知道還不晚，下面就跟小編一起來了解下吧！

1、肺部發黑

肺是人體重要的呼吸器官，同時也是男人最易失守的防線。因為肺有過濾的作用，可以幫我們過濾空氣中的有害物質，至於失守的原因則是難以抵禦的香煙誘惑。

現在基本上很多人都有吸煙的習慣，尤其是男性朋友，就以1天1包煙為例，正常情況下一般是3年肺部就會變黑，但有的人1-2年也會變黑的，主要看個人體質和所吸香煙的不同而定，久而久之，只會增加肺部疾病的發生，甚至是誘發肺癌。

其實肺臟是我們人體中最容易受到傷害的器官之一，男性人群中有很多的疾病都是因為咱們的肺臟受到了傷害而形成的。最傷肺的主要表現那就是長期抽煙，沒辦法戒煙，而這些也都是萬惡的開始。煙草被國家確定為一級致癌物，當然長期吸煙不僅會使肺部「越來越臟」，還會引起一系列疾病。據我國衛生局的統計，我國的惡性腫瘤中發病率和死亡率佔比最高排在第一位的就是肺癌。

下面介紹幾種吸煙人群必吃的幾種清肺的食物,以降低吸煙造成的危害。

第一:吸煙的人應多喝茶

香煙中含有尼古丁，尼古丁進入血液促進血管收縮，加速動脈硬化，同時還會導致人體內維生素C含量下降，而喝茶能夠很好的補充人體內維生素C，而且茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用。而且在菊花茶、決明子茶等加入喝魚腥草泡茶，能清肺。

男人可以這樣來清肺:

1、每天一杯

取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例，製成玉竹桔梗茶，每日取2g，用熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英具有天然抗生素的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一。

桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。《本草通玄》說:桔梗之用，惟其上入肺經，肺為主氣之臟，故能使諸氣下降，世俗泥為上升之劑不能下行，失其用矣。

玉竹可治咽干舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽干舌燥，對肺結核咳嗽等都有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

菊苣可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，還可以護肝排毒，改善血液循環。

此四者搭配，對潤肺利咽、生津止渴，對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預防與治療效果，非常適合金秋時節作為代茶飲飲用。

2、肝臟

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加。男人愛喝酒，酒精進入人體有，需要肝臟發揮功能，把乙醛(酒精代謝物)分解掉，這樣才能避免喝醉。因此，若肝臟功能不好的話，人體喝酒後就容易產生醉意。男人肝臟越臟，命越短短。

【肝臟「變髒」的信號】

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷;

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加;

3、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

男人可以這樣來排肝毒，給肝臟「洗洗澡」:

每天一杯蒲公英刺玫茶

取蒲公英根2g、刺玫花1g，做成蒲公英刺玫茶包，每日一包，熱水沖泡代茶飲即可。

蒲公英根部對於保肝護肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，預防肝損傷。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。北京衛視《我是大醫生》曾報道，蒲公英泡水可排肝毒。

並且，蒲公英又被稱為「天然的下火草」，入肝經，可保肝利膽，善於清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

刺玫花味辛、甘，性微溫。強肝養胃、調經活血、促進血液輪迴，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效，對於肝臟健康非常有利，並且可以暖胃、養胃，改善黃褐斑。

二者搭配在一起，不寒不燥，護肝排毒效果加倍!

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