太多明星因心臟病而早逝！醫生：要想活得長壽，注意這三點！
這幾年娛樂圈是不是就會突然爆出某某明星猝死的消息，讓我們一次又一次地感受到生命的脆弱與可貴！
據相關數據統計顯示，目前心臟病已經成為了全球範圍內死亡率最高的疾病，甚至已經超過了癌症與腦血管疾病。在我國，每12秒就有一人因中風或心梗而倒下，心臟病的發病率、致殘率、死亡率已經躍居各大慢性病的首位。
今天就給大家盤點一下因為心臟病而早早離開我們的明星，同時也希望他們的悲劇不再發生。
鄧麗君：哮喘引發心臟病
記得是1995年5月，被譽為「香草美人」的著名台灣歌唱家鄧麗君女士因因哮喘引發心臟病而英年早逝，年僅42歲，此消息在整個華語樂壇引起巨大的轟動。
高秀敏：高溫與失子後的焦慮
2005年8月18日4時，享譽東北乃至整個中國的著名小品演員高秀敏因突發心臟病去世，當時僅46歲。據悉，高秀敏老師的心臟病發主要是因高溫與失子後的焦慮所致。
馬季：坐在馬桶上猝逝
2006年12月20日，著名相聲大師馬季先生坐在家中馬桶上突發心臟病，後僅僅送往醫院，當時面色煞白，病情極為嚴重，後雖然經過緊急搶救，但仍未能挽回馬季大師的生命。
侯耀文：胸悶、憋氣、嘔吐——心臟不適癥狀明顯
2007年6月23日18:30左右，我國又一位著名相聲演員侯耀文先生在加重突發心臟病，經搶救無效而逝世，後經當地急救中心醫生介紹，侯老先生為突發心源性猝死。
陳鴻烈：心臟病發暈倒抽筋
2009年11月24日，中國著名「老戲骨」陳鴻烈先生在拍攝《畢打自己人》情景喜劇過程中疑心臟病發暈倒抽筋，猝死於劇棚里，終年66歲。
······
如此之多的優秀藝術家因心臟病而離開我們，這裡面都有哪些原因呢？通過一些相關報道與醫學調查，主要發現以下三大原因：
一、便秘
這點在老年患者群體當中比較多見，如果發生便秘，當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌會收縮，腹壓的增高，使得心臟排血阻力增加，血壓升高和心肌耗氧量增加導致心肌缺血、心絞痛發作或因為心肌缺血嚴重導致嚴重的心律失常而引發猝死，也極有可能發生心臟破裂猝死。
二、久坐不動
人一旦經常久坐不動，體內的新陳代謝就會引發異常，造成脂肪堆積，血液當中的脂肪和甘油三酯開始升高，血液粘稠度升高，易形成血栓，罹患心臟病的風險加大。
三、過度勞累
研究發現一周工作時間在60個小時，且睡眠嚴重不足（連續兩晚睡眠時間少於5小時）的人，突發心臟病的幾率是正常人的兩倍之多。
因此，建議大家把每周的工作時間控制在40小時上下，如果超過這一時間限制，要注意休息，選擇性放鬆。
身體是自己的，同時也是身邊人的。人這一生不求多麼轟轟烈烈，但是最起碼的健康應該是每個人最起碼的追求！
TAG:心臟 |