牙齒上長出「石頭」，怎麼辦？不去除有什麼危害？

牙結石几乎每個人都有。在我國由於中國人的口腔意識比較淡薄，因此對於牙結石的存在，很大一部分人基本上方是忽略的，認為牙結石沒什麼大不了的，殊不知，牙結石是牙周病菌的主要載體，由它引起的牙齦疾病往往是一發不可收拾。一般情況下，牙結石呈現出黃白色、棕色、或者黑色。

一、牙結石主要有兩種

1、齦上牙結石，也叫可見牙結石，一般是覆蓋在牙縫，牙背，牙根部，肉眼能看到；

2、齦下牙結石，也叫不可見牙結石，這種牙結石已經入侵到了牙齦下了，一般伴隨有牙齦出血，肉眼看不到。

二、如何判斷自己是否有牙結石

1、對著鏡子看，如果發現牙根、牙縫、牙背有一層黃色，棕色或者黑色的東西，一般就是牙結石。

2、如果平時刷牙或者咬食物的時候有牙齦出血的現象，肯定是有牙結石了。

三、牙結石怎麼形成的？不去除有什麼危害？

牙結石的形成主要是人的唾液中所含的礦物質，與口腔內的酸性分泌物產生反應而來，人的生理需要決定了人每天都必須分泌大量唾液，由於唾液分泌，唾液中的礦物質具備了跟口腔酸性液體長期持續反應的條件，這種長期反應的結果，產生酸性的化合物，成為牙「石」的形成原因，這些反應物很容易附著在牙齒背面，或牙齦與牙齒結合處等刷牙也難以清潔的位置，時間長了，就會變成頑固難除的衍生物——牙結石。

四、吃什麼對牙齒好？

1、促進咀嚼的食物

牙齒也遵循「用盡廢退」的規則，如果長期不用，牙齒慢慢就會衰老。所以，平時可以適當吃一些促進咀嚼的食物，有利於牙齦的發達和牙齒的整齊。

2、吃較硬的食物

多吃些較硬的食物有利於牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉及一些堅果類。

3、紅茶

紅茶對護牙健齒有特殊的功效。經常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺琅質。日本科學家已經證實多喝綠茶有助於防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒的功效。

9i編輯：小哲

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