注意老年瘙癢症

皮膚科 文/穆志娟 編/魏然然

冬季，很多老年人會因感到小腿或全身瘙癢難忍到皮膚科就診，常常診斷為瘙癢症。

瘙癢症，又稱皮脂缺乏性濕疹，裂隙性濕疹，主要表現是老年人的小腿、前臂和手部，甚至全身皮膚出現乾燥、脫屑、皸裂，伴有明顯的瘙癢。若沒有妥善護理和治療，反覆搔抓會使皮膚增厚，進而加重皮膚瘙癢，形成愈抓愈癢、愈癢愈抓的惡性循環，非常影響生活質量。

為什麼會得老年瘙癢症？

老年瘙癢症與老年人的生理有關。老年人皮脂腺分泌機能減退，體內固有水分和細胞中的水分逐漸減少，引起皮膚乾燥、皺紋增多。皮膚易受周圍環境冷熱變化的刺激，因此易誘發瘙癢發生。

同時，老年瘙癢症還與生活習慣有很大關係。有的老年人愛洗熱水澡，而且次數頻繁，再加上使用鹼性大的肥皂，使本來就乾燥的皮膚失去了皮脂的滋潤而引起皮膚瘙癢。

護理與預防

1.洗澡要講究

洗澡次數頻繁、過高的水溫或鹼性太強的肥皂/沐浴露會破壞皮膚的皮脂膜，增加皮膚乾燥度，加重瘙癢。因此老年人洗澡次數不宜過多，水溫不宜過高，一般以35～40℃為宜，洗澡時間15～20分鐘最好，應用中性肥皂或沐浴露。

2.合理使用護膚品

老年人油脂分泌少，皮膚乾燥，故需要經常塗抹護膚品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡後應當馬上在身體各部位塗上護膚霜，並輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。這樣做有助於將潤膚成分滲入到表皮層，更好的「鎖住」水分。在那些易發生乾裂的身體部位(如四肢伸側，腰部等)，最好使用鎖水力較強的護膚品，如尿素霜、凡士林等，它們可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

3.住所內不要太乾燥，可酌情使用加濕器改善室內濕度。

此外，某些疾病如癌症、肝膽疾病、HIV感染、營養不良、藥物或接觸某些化學物質也可導致皮膚乾燥、瘙癢。如反覆瘙癢，不能緩解，請到醫院就診。

以上內容僅用於健康教育學習交流

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