想在春天高人一等，不看虧大了

「中醫」一直都是一種很神奇的存在。很多人把它神化，也有很多人不相信中醫。但也正是這種不信任，中醫變成了這類人最後的「救命稻草」…

比如：

得病一周—我不相信那玩意兒！

得病兩周—要不然去看看中醫？

病治好了—中醫是挺厲害的哈~

為什麼說中醫很神奇，還因為中藥：比如一個某動物的排泄物，中醫叫它「五靈脂」…也比如某水果的皮，中醫叫它「陳皮」…這就很高大上了有沒有。

一樣的道理，當「木」遇上中醫，它的意義就不僅僅只是草本植物了。

五行，即木、火、土、金、水五類物質及其運動變化。五行最初的涵義與「五材」有關，是指木、火、土、金、水五種基本物質或基本元素。「木曰曲直」指樹木的枝條具有生長、柔和，能屈又能伸的特性，引申為凡具有生長、升發、條達、舒暢等性質或作用的事物和現象，歸屬於木。

1

木肝

「木」在五臟中屬「肝」。木有生長、升發、舒暢、條達的特性，肝氣喜條達而惡抑鬱，有疏通氣血、調暢情志的生理機能，所以肝屬木。

2

木肝春

「木」應季節變化屬「春天」。「肝屬木，旺於春，春得少陽之氣，萬物之所以發生者也」 春季，陽氣始生，生機萌發，萬物欣欣向榮。人體之肝氣升發，疏泄，喜條達而惡抑鬱，故與春氣相通應。肝氣隨春而盛，升發而暢達。

時至春日，人體氣血亦隨「春生」之氣而生生不息，故養生家主張春三月「夜卧早起，廣步於庭」，保持心情開朗舒暢，力戒暴怒憂鬱等，以順應春氣的生髮和肝氣的暢達之性。

肝常有餘，是小兒生理特點之一：

「肝乃少陽之氣，所以養生者也，肝無病固不可瀉，以伐生氣，亦不可補，以助長也。」肝脾調和，脾常不足，運化相對不足，所以要調理肝脾，使「肝常有餘」與「脾常不足」達到動態平衡，小兒才能健康成長。

「肝常有餘」有三則意義：

1）-則意為小兒秉肝臟少陽生髮之氣，生機旺盛，生長發育迅速。

2）-則為小兒「純陽」之體，肝為剛臟，體陰而用陽，春季肝氣過旺，氣有餘生火，小兒春季易發肝火。

3）-則肝氣旺，然神識未開。外邪侵襲，易於鴟張入里，化熱化火，內犯心肝，引動肝風，發為驚風、壯熱、昏迷。小兒春季養肝為要，順應肝氣之升發調達，舒暢氣機，扶養春陽，激發五臟精氣；又要避免肝升太過，木乘脾土。

3

木肝春怒

怒是人在情緒激動時肝之精氣對外界刺激的應答而出現的正常情感反應，所以肝在志為怒。怒志人人都有，一定限度內的正常發泄不僅對人體無害，反而有利於肝氣的疏導和調暢。但是大怒就易傷肝，造成肝氣的疏泄失調。

4

木肝春怒酸

《千金食治》曰：「春七十二日，省酸增甘，以養脾氣」。酸性收斂，遏春陽生髮、肝氣疏泄，酸入肝，肝旺乘土，損傷脾胃。甘味補益和中，溫養脾胃。故省酸增甘以抑木扶土。如山楂，話梅、酸奶類應勿食之或少食之。

山藥、小米等粥療和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃，以助後天之本，培養正氣。春應少食煎炸團餅、生冷寒涼、油膩、黏滯等難化之物，以防傷及脾陽，致脾胃薄弱，脾失健運。

小米粥

山藥

所以，在春天的時候，調暢肝經、調理肝氣最為重要，尤其對「肝常有餘」、「純陽之體」的兒童，藉助春季這個升發、萌動、具有生命力的季節，順應「天人合一」的理念，調理寶寶身體能夠達到培元健長、益智增高的作用，並且脾胃虛弱的寶寶更加不能錯過此機會。

春季對於兒童骨骼發育尤為重要，同時春季也是增長身高最快的季節。合理的護養可以幫助孩子抓住時機，「高人一等」，還可以有效改善寶寶在春季容易犯的面紅目赤，急躁易怒，失眠多夢，入睡困難，易醒不安等病症。

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