杭川醫俠：一款女性補血養顏的葯膳

女性，常常因為先天的體質稟賦不足，或後天的生兒育女，身心勞累，容易導致氣血虧虛表現，出現面色無華、頭暈、目眩、月經不調、疲勞乏力、失眠等。通過日常的食用補血養顏的葯膳調理可以收到較好效果。

在此介紹一種適合女性補血養顏的葯膳方：熟地15g（如果是屬於體質偏熱的改用生地15g ）當歸10g 炒白芍10g川芎10g，兼有氣虛者，可再加党參15g、黃芪15g。以上藥材可與雞肉、排骨、羊肉等一起燉。

方中當歸補血養肝，和血調經，熟地滋陰補血，白芍藥養血柔肝和宮，川芎活血行氣，暢通氣血，四味藥材合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，對於女性補血養顏具有良好的作用，可以幫助氣血通暢，使臉色紅潤、肌膚光滑，補身又養顏。

溫馨提示：

葯膳雖好，但不能代替藥物治病。以下情況不適合葯膳：1.感冒、腹瀉、發熱等其他疾病時，2.少年兒童，3.體質壯實者。

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