冬季常見的水果居然是養生佳品！吃對1個相當於3種葯，不知道你就虧了！

文/老中醫

冬天一到，水果就變得沒那麼豐富了，但是呢，有一種水果一定是大家經常見到的，沒錯，就是橘子。冬天的橘子不僅味道好，而且價格便宜，還各種功效特別多。

不知道你們喜不喜歡橘子，反正小編冬天吃橘子是沒夠的。橘子的原產國就是中國，但是具體有多少年的歷史已經無法追溯。橘子全身上下都是寶，口感酸酸甜甜，水分充足，可以毫不誇張的說，一個橘子中的VC含量就能夠滿足一個成年人對VC的所需。

橘子渾身上下都是有價值的，不同的部位有不同的食用或者藥用價值，千萬不要隨意都掉，都是不錯的東西。

1、橘子皮

這想必是大家非常熟悉的一味藥材，有個大家耳熟能詳的名字——陳皮，陳皮對肺部有很好的保健作用，能夠理氣化痰，還有不錯的美容功效，你們應該沒有想到吧！一般老說可以直接用陳皮泡水喝，或者在煮湯、煮粥的時候，加點陳皮都是不錯的食用方式。

2、橘子汁

橘子中的VC含量非常豐富，能很好的降低人體的膽固醇，對預防高血壓、高血脂的作用非常顯著。當然了，愛美女士可以多吃橘子，能夠美白養顏。

3、橘子絡

就是橘子瓣上的白色絲絡，很多人吃橘子的時候喜歡把它們摘掉，真的是暴殄天物啊！絲絡中含有一種叫做「蘆丁」的物質，能夠維持血管的密度和彈性，能夠有效的防治血管疾病，防止腦溢血的發生。再吃橘子的時候，千萬不要再扔掉這個寶了！

這些橘子的好處你們都知道了嗎？橘子除了直接吃，還有其他吃法嗎？可以留言區分享一下哦！

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