4種簡單方法，緩解孕期嘔吐的煩惱！

在身體每有其他的癥狀或者不適的前提下，女性嘔吐被認為是判斷其「懷孕」的重要信號之一。不過，孕吐這個「磨人的小妖精」真的讓咱們的孕媽媽不知道該如何辦。

尤其是對於大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐都是她們面對著的極大的挑戰。就用一個媽媽曾經說過的一個話來講：那就是「坐著也吐，站著也吐，躺著還在吐……」

這個時候，咱們孕媽媽迫切的想知道，女人一般懷孕多久才會嘔吐？懷孕為什麼嘔吐？以及懷孕嘔吐如何治療？

女人懷孕都會嘔吐，那一般懷孕多久才會嘔吐呢？

懷孕多久會嘔吐？這個是因人而異的，有些人懷孕一個月後就會出現，三到五個月後就會自然消失，也有人整個孕程都不會出現嘔吐現象。

一般來講，婦女在停經四十多天才有如噁心，晨起嘔吐，厭油膩，嗜睡，流涎，畏寒，頭暈，乏力，食欲不振，喜食酸物稱早孕反應。早孕反應約持續2個月自行消失。

多數女性在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。

癥狀輕者食慾下降，偶有噁心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕嘔吐如何治療

對於大部分剛懷孕的媽媽們而言，懷孕嘔吐都是她們面對著的極大的挑戰，也是困惱她們已久的大問題。

早期孕婦的妊娠反應十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床後嘔吐的經歷，突如其來的噁心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。那麼，懷孕初期嘔吐怎麼辦?

1、噁心，食欲不振，輕微嘔吐

對策：每天起床前先吃點餅乾或麵包、少食多餐、喝牛奶、大量喝水、喝碳酸飲料、食用刺激性小、不油膩的食物、充足的睡眠，多注意休息、避免接觸炒菜的油煙、避免食用油炸和辛辣食物、含一塊糖果……即可緩解此癥狀。

2、劇吐，一天吐好幾次

對策：應該由醫生給予維生素或止吐針，或者食用生薑，研究發現生薑可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試製作薑茶(一定要事先徵詢過醫生的意見)：切兩片硬幣大小的生薑，然後用開水浸泡5到10分鐘。取出生薑，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

3、劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡

對策：需要趕快就醫，嚴重時需住院治療。40%准媽媽錯誤認為「懷孕初期沒有孕吐，可能是寶寶有問題」。

孕吐是個人體質對懷孕的反應，有的人吐得很厲害，有的人完全沒有，並不是說有吐的就表示寶寶發展得比較好，沒吐的就代表發展有問題，不能根據吐不吐來檢驗胎兒發展的好壞。

有些准媽媽本來吐得很厲害，後來就不吐了，就會質疑胎兒的發展。

其實，懷孕3個月之後，孕吐癥狀就會慢慢解消，本來就屬正常狀況，與胎兒好壞無關。

懷孕嘔吐怎麼調理

對於絕大多數年輕夫婦來說，如何孕育一個健康寶寶，顯然是生命中最重要的一件事。與迎接寶寶即將到來的喜悅心情相比，孕育過程又是那樣漫長和煎熬，尤其是嘔吐現象，讓很多准媽媽叫苦不迭。下面我們就來共同探討一下如何緩解嘔吐。

1、麥門冬粥

鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏苡仁15克，大米80克。將薏苡仁、大米及生薑入鍋，加水煮熟，再下麥冬、生地汁，調勻，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以養陰清胃熱，止嘔吐。

2、生薑烏梅飲

烏梅肉、生薑各10克，紅糖適量。將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。每服100克，每日2次，可生津止渴，治療肝胃不和之嘔吐。

3、薑汁牛奶

鮮牛奶200克，生薑汁10克，白糖20克。將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻，煮沸後即可。溫熱服，每日2次，可以養胃止嘔。

4、砂仁蒸鯽魚

鮮鯽魚250克，砂仁5克。砂仁研成細末；鮮鯽魚去鱗、內臟；醬油、鹽、砂仁末攪勻，放入鯽魚腹中，用澱粉封住刀口，放入盤中蓋嚴，上籠蒸熟。佐餐食。用於脾虛濕困型嘔吐。

妊娠嘔吐屬於妊娠反應的一種，一般癥狀較輕，無須特殊治療，在妊娠十二周左右會自然消失。癥狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。中醫食療安全可靠，對孕婦無副作用，療效較好。

圖文來源於網路

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