這四種湯不僅好吃又營養，第三道湯寓意非凡，可作為年夜飯的菜譜

黃豆海帶枸杞湯：1.黃豆用溫開水浸泡，泡到用手一搓皮就掉，就OK。2.海帶浸泡後洗凈，切成小片；白蘿蔔洗凈切成小塊備用。3.用不鏽鋼鍋（砂鍋更好）燒水，水開後，把去了皮的黃豆、海帶、白蘿蔔、老薑一塊，下到鍋里，再倒1—2勺油（花生油、色拉油或橄欖油、熟菜油均可）到湯里。燉20分鐘以後，放一點枸杞。再燉20分鐘，待白蘿蔔燉耙後，就可以了。

杏仁黃豆紅蘿蔔菜乾湯：1.將材料浸洗2.菜乾切段，紅蘿蔔、荸薺去皮，紅蘿蔔切塊。3.全部材料放入煲內，用8碗水大火燒開，中火煮2小時成4碗即成。

全家福湯：1 雞冷水下鍋，焯水，水開後煮5分鐘即可關火，撈出雞，洗凈。焯過雞的水，撇去浮沫備用。2 壓力鍋里放入蔥、姜、八角，放入雞，倒入原湯。3 壓力鍋上汽後壓25分鐘。4 煮蛋去皮，木耳洗凈備用。5 壓力鍋解壓放氣後放入木耳和煮蛋。6 開蓋煮15分鐘即可。

花菇燉雞湯：1、雞清洗處理乾淨；2、花菇用溫水泡發（大概一小時左右）；3、雞切塊，放入鍋中，倒入足量冷水，煮開，撇去浮末；4、放入薑片和蔥段；5、倒入少許料酒；6、倒入泡花菇的水（注意下面會有髒的沉澱，不要一起倒進去哈）；7、放入泡發好的花菇；8、大火煮開，轉小火慢燉一個半小時左右，待雞肉能輕鬆用筷子穿透，加入鹽調味即可。

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