我們常聽說陰虛和陽虛，它們究竟有什麼明顯的癥狀呢？

虛和陽虛的表現：怕冷多是陽虛，怕熱多是陰虛。

1. 陰虛

五心（手心、腳心、胸口）煩熱，盜汗，睡眠質量差，嚴重影響工作效率；口乾舌燥、煩躁不安，情緒難以自控；長期發展導致皮膚暗淡、長斑、皺紋等容顏早衰表現，甚至可能引起糖尿病等較嚴重的健康問題。

2. 陽虛

手腳發涼，怕冷，不敢吃生冷食物，衣服總比別人穿得多；腰膝酸軟，容易出現關節疼痛變形，甚至行動不便；面色蒼白，脫髮掉發嚴重；夜尿頻多，長期發展甚至影響生育能力。

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