注意了，這8類人已被列為骨質疏鬆症的高危人群

骨質疏鬆是種靜悄悄的疾病，在造成骨折或其他不良後果前往往不被人們所意識。雖然該病症多發於老年人，絕經後的婦女，但近年來患病人群有年輕化趨勢。除了這三類人，還有哪些人容易得骨質疏鬆？

人為什麼會得骨質疏鬆

想知道哪些人會被骨質疏鬆盯上，就得先弄清楚人為什麼會得骨質疏鬆。

如果把人體比作一座大樓，那麼骨骼就鋼架一樣重要，這個鋼架由成骨細胞、破骨細胞、骨細胞三個成員組成。

成骨細胞——用來形成骨組織的，他就像建築工人，在修建大樓的時候起到積極的作用

骨細胞——當大樓蓋好了，成骨細胞就變身成維修工人，也就是骨細胞，只需要每天巡視檢查、維護日常鈣磷代謝平衡就可以了;

破骨細胞——就像拆遷隊，哪裡有不正常的結構他們就出現在哪裡。在正常的情況下，他們都發揮著重要的作用，維持了骨組織自身的平衡和穩定。

當這種平衡被打破時，人體就會出問題。骨質疏鬆的出現就是因為骨質形成減少或骨質破壞增多，亦或兩者都有，即破骨細胞的活動增加，成骨細胞的活動減少，這樣一升一降，就導致了骨質疏鬆的發生。

這8類人要警惕骨質疏鬆

具有骨質疏鬆症危險因素的人就是容易得骨質疏鬆症的危險人群。骨質疏鬆症的危險因素包括：

(1)固有因素

人種(白種人和黃種人患骨質疏鬆症的危險高於黑人)、老齡、女性絕經、母系家族史。

(2)非固有因素

1、 低體重的人；

2、性腺功能低下的人；

3、大量吸煙的人；

4、酗酒的人；

5、 過度使用咖啡及碳酸飲料的人【經常過多喝咖啡以及碳酸飲料一定程度上會影響鈣的吸收】；

6、缺乏戶外體力活動，日光照射不足的人；

7、飲食中營養失衡、蛋白質攝入過多或不足、高鈉飲食、鈣和(或)維生素D缺乏(光照少或攝入少)的人；

8、經常使用影響骨代謝的藥物的人，常見藥物如糖皮質激素、免疫抑製劑、肝素、抗驚厥葯、抗癌藥、含鋁抗酸劑、甲狀腺激素、GnRH-a或透析液等。

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