身體出現這6大現象，說明你已經老了！別再逃避

愛美是人的天性，不僅女人，男性也很怕自己容顏出現問題，衰老讓他們驚慌失措，因此就想要了解一些衰老前的信息，那麼男人衰老的前兆有哪些呢？

男人衰老的六大前兆

1.牙齒變髒

有研究表明，在男人三十歲之後牙齒就很容易變髒，當然這種情況跟不注意牙齒衛生有很大關係，此外，如果刷牙姿勢不正確或者刷牙不徹底，也會導致牙齦出現問題。

而且，人逐漸衰老的過程當中，牙齦會出現萎縮，牙縫也會變寬，牙結石會隨之增多，此時牙菌斑變得活躍起來，口腔衛生就會變得非常惡劣。

因此，男人一定要養成早晚刷牙的好習慣。

2.疲倦

30歲的男性在工作中總是感覺到精力不濟沒有精神，造成這種情況最主要的原因就是雄激素水平已經開始下降。

3.視力減弱

人年齡增大視力會減弱，這是因為血管方面出現病症導致的，會使得血液循環受到影響，導致視神經代謝出現障礙，會造成視力減退。

4.脫髮

30、40歲的男人，事業到高峰期，這時精神跟心理壓力都會隨之增大，導致內分泌以及血液循環出現紊亂，從而導致脫髮。

5.性衝動減少

由於生理以及心理兩方面原因，導致中年男性「那方面」能力下降，精神壓力大、生理上雄性激素下降、血液循環不暢，這些因素都會導致男性出現勃 起障礙。

6.運動能力減弱體力下降

運動過後心跳過快，而且持續時間較長，心臟調節能力降低，說明心臟的儲備能力已經下降，心臟肌肉出現老化，這些跟血管的老化有直接關係。

認識男性各器官衰老時間表

1、大腦：二十歲

年齡增大，大腦中的神經細胞神經元數量會減少，一直到20歲開始下降，到了四十歲下降速度會更加明顯，導致記憶力、協調性開始下降。

2、腸道：五十五歲

健康的腸道可以平衡有害跟有益細菌，而腸道內友好的細菌在55歲之後開始減少，而且消化液流動開始下降，發生便秘的概率會增加。

3、膀胱：六十五歲

這時候膀胱會突然收縮，即便尿液並沒充滿膀胱，這會增加上廁所頻率。

4、心臟：四十歲

四十歲，心臟向全身輸送血液的效率開始降低，動脈可能變硬或者出現阻塞。

雖然認識男人衰老的前兆有注意提高警惕，但是更加要清楚，抗衰老要從現在開始做起，當出現徵兆再進行彌補依然有些晚，因此我們從當下就應該養成健康良好的生活習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！