我家冬天夏天都離不開的一道湯,有清熱、化痰、解渴、利水的功效
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01-18
冬瓜是很多人都愛吃的一種蔬菜,肉質潔白、脆爽多汁,冬瓜味甘、性寒,有利尿、清熱、化痰、解渴、利水等功效。冬瓜的做法有很多,冬瓜丸子湯就是一種比較營養美味的做法,清爽不油膩、噴香可口,丸子鬆軟適口,大人小孩都喜歡吃,每次我都會做上一大鍋,吃的一點都不剩,冬季天冷,吃完它渾身暖暖的,舒服又營養,下面介紹下這道湯的做法
【冬瓜丸子粉絲湯】 材料:冬瓜500克、豬肉250克、粉絲1把、香油1湯匙、鹽適量、蔥1段、姜2片、料酒1/2湯匙、白鬍椒粉1茶匙、 做法:
1.準備好所需材料
2.將冬瓜切去皮,在切去瓤
3.將冬瓜切成塊
4.將粉絲放在大碗內,加入溫水泡發變軟
5.將豬肉剁成肉泥
6.將豬肉泥放在大碗內,加入蔥末、薑末、料酒、胡椒粉、少許鹽、少許水,用筷子朝一個方向攪拌上勁
7.鍋加水燒開,下入薑末
8.下入冬瓜,將水燒開
9.關小火,將肉餡放於左手中從虎口往外擠出丸子,右手用勺子接住然後放入鍋內
10.開大火,將湯燒開,撇去浮沫,煮至丸子飄起,下入粉絲煮1分鐘,關火,加入鹽調味,在加入香油,白鬍椒粉,攪拌均勻即可
小貼士: 1. 這個湯不用熗鍋,熗鍋後,湯上邊浮著一層油,喝起來覺得很油膩 2.肉餡里加入料酒,白鬍椒粉可以去腥增香,加水就會使肉餡鬆軟可口 3.下入丸子時要關小火,讓湯保持開的狀態就可以,用大火容易將丸子煮碎,全部下入後,在開大火煮 4.湯煮好後,也可以加些蔥花和香菜末
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