不服不行！古稀老漢肌肉完爆年輕人，網友：大爺太逆天！

談起亞洲知名健身達人，對於知深健身愛好者來說，或許對這位七十歲的爺爺不陌生，可以說，這位七十歲的爺爺是亞洲乃至整個世界健身節的傳奇，一直以來，在一部分人眼裡，亞洲健身的男人肌肉不會像歐美那些健身者肌肉發達，如果你也是這麼認為，那你就錯了，這位來自越南河內名字叫做李仁的大爺就顛覆了你的想法，毫不誇張的說，這位七十歲的大爺現在的肌肉完全不輸給一些歐美健身年輕人。

看了照片，很難想像一身健碩勁爆肌肉已經是七十歲的爺爺吧，在我們現實生活中，見過肌肉男的不少，但是見過七十歲還能有這樣一身肌肉還真的很少見，如果不看臉蛋只看這身板，人們第一感覺這肯定是一個青壯的健身男人，很多網友看到照片之後也在感慨：這大爺太逆天了！這位七十歲大爺之所以還能保持這樣的身材，離不開他長達幾十年的嚴格要求自己，在幾十年的健身生涯中，他一直保持著很好的飲食和生活規律，同時在健身房上嚴格科學合理的健身，在年輕的時候，他還曾經是IFBB職業健美運動員，但隨著年紀的變大，雖然已經退出健美的舞台，但幾十年的良好健身習慣讓他至今還堅持鍛煉身體。

當然了，李仁大爺長達幾十年的健身習慣早已讓他無法離開健身這個行業，原本七十歲的年紀早就應該退休享福的年紀，但有著幾十年的專業健身經驗的李仁大爺，如今依然還在指導年輕人健身，他稱自己有著豐富的經驗，要分享自己的一些健身經驗，讓年輕的健身愛好者有正確的健身習慣，讓他們在健身中學會更多的技巧。

如今有不少健身愛好者跟隨李仁大爺一起健身，在他的指導下，他的徒弟們健身效果都不錯，但值得一提的是，七十歲的李仁大爺在一群年輕健身者當中，他強壯的身體和勁爆的肌肉完全不輸給這些年輕人，也毫不誇張的說，他甚至比這些年輕健身者肌肉要好得多，真是厲害了大爺，難道這就是傳說中你大爺永遠都是你大爺。

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