有嫌疑的廚房禁菜，雖然美味少吃為好

有些食物非常好吃，但是最好別多吃，就好比小編今天要給大家說的這四款日常食物，首先就是四季豆了，四季豆可以清炒也可以烤著吃，但是要知道沒有煮熟的四季豆是含有毒素的，對人體有害，嚴重的會產生各種身體問題哦。

再來就是有哈喇味的堅果了，堅果中含有大量不飽和脂肪酸，儲存不當或長時間存放會產生酸敗現象出現我們常說的「哈喇味」。堅果中油脂酸敗的產物，如果食用量大，輕者會引起腹瀉，嚴重者還可能造成肝臟疾病。

生白果也是含有對人體有害的物質，因為裡面含有白果酸還有銀杏毒，影響人體神經末梢的功能，喜歡吃可以少吃，但不能多吃哦。

發了芽的土豆也是不能多吃的，甚至是不要吃，土豆中含有龍葵素，是一種有害的生物鹼。發芽後，其芽眼、芽根和變綠、潰爛的地方，龍葵素的含量劇增。人吃了這種土豆，輕者噁心、腹痛，重者可出現呼吸困難。

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