當前位置:
首頁 > 最新 > 寶寶剛好用手握著就能吃了,即使是沒出牙的寶寶也能嚼得動

寶寶剛好用手握著就能吃了,即使是沒出牙的寶寶也能嚼得動

獼猴桃和香蕉這兩種水果絕對是好搭檔,獼猴桃偏酸,香蕉的香甜味剛好能夠和它互相抵消,我經常會把這兩種水果和牛奶一起攪拌,做成香滑酸甜的奶昔,味道特別好。

如果是給小寶寶吃,也可以做成果泥,稍微大一點的寶寶就可以像我下面的食譜這樣,在果泥里加點麵粉,直接做成早餐小軟餅給寶寶吃。

手指食物的好處已經不用我再多說,麻麻也都重視起來了吧!這次的小餅做的軟嫩好嚼,還是水果味道,小小的一個,寶寶剛好用手握著就能吃了,也不會輕易的捏碎,即使是沒出牙的寶寶也能嚼得動。

而且我只加了蛋黃在裡邊,蛋清過敏的寶寶也能吃喲!

獼猴桃香蕉軟餅

食材:雞蛋1個,香蕉1根,獼猴桃1個,麵粉30g

烹制方法:

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食或加餐

參考月齡:10個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

1. 準備食材:雞蛋1個,香蕉1根,獼猴桃1個,麵粉30g。

PS:食材僅代表製作量不代表食用量哦~

GIF

2. 將獼猴桃首尾切掉,將果肉取出來。

PS:一般咱們要挑選的獼猴桃軟硬度要適中,不能過軟容易壞,太硬還沒有熟味道也酸。

取果肉也可以用喜歡的方法來,可以像我這樣直接用刀去皮,也可以把首尾去掉,把鋼勺插進果肉和果皮之間,轉一圈就能把果肉取下來了。總之怎麼方便怎麼來就可以了。

3. 將獼猴桃切成小塊。

PS:獼猴桃切得小塊一些,這樣攪拌機也能攪打的動喲。

4. 香蕉也切成小塊。

PS:香蕉切好後要立刻使用,避免氧化變黑哈!

5. 將香蕉和獼猴桃一起放入攪拌機中。

GIF

6. 將香蕉和獼猴桃攪拌成果泥。

PS:因為獼猴桃中的水分比較多,所以不需要加清水也能攪打的動。

GIF

7. 把攪好的果泥放入碗中備用。

PS:我稱了一下,攪打好的果泥盛出來,剛好是100g,廚房小白們可以參考一下。

8. 將蛋黃和蛋清分離。

PS:寶媽們注意啦!我這次只用了蛋黃,姐妹們自己做,可以按照寶寶的實際情況,如果寶寶對雞蛋過敏,可以用少許清水或者果泥來代替。如果寶寶對蛋清不過敏,也可以加全蛋,稍微調整一下麵糊的稠度就可以,別太稀了不成型就行。

9. 將麵粉放入碗中,加入蛋黃。

PS:有姐妹經常訴苦,說攪拌麵糊的時候到底怎麼樣能去除那些攪拌不均勻的麵疙瘩?小思媽媽告訴大家一個小竅門,先放麵粉再加液體,這樣再攪拌麵糊就不會結出很多的麵疙瘩,如果還不行就用篩網過濾一下,就能完全消除啦!

10. 再把果泥加入碗中。

GIF

11. 用勺子把麵糊混合均勻。

PS:如果覺得麵糊比較粘稠,可以稍微加點清水來調整。

GIF

12. 最後的麵糊狀態是這樣粘稠的,但是能夠流動的狀態。

PS:麵糊不要太稀,不容易成型。但是也千萬別太粘稠了,否則攤出的小餅形狀不好看也很厚實,還特別不容易熟呢。

13. 在鍋底刷少許油,用手感覺一下,等到油溫熱了,把麵糊攤成一個個小小的圓餅,小火慢慢烘熟就可以啦。

PS:一定要慢慢烘熟小餅,用小火,這樣溫度才能慢慢浸透小餅,讓小餅變熟透,還能保證小餅的底部不會糊掉。

做這個小餅的時候,我也連著失敗過幾次,如果姐妹們把小餅攤糊了一定是火開的太大了!實在控制不好火候的話,可以先將鍋燒熱,再關火,用餘溫慢慢烘熟,偶爾開火加熱一下。

GIF

14. 看軟軟嫩嫩的小餅成型了就說明熟透了哈!

15. 嗯,酸酸甜甜的水果味,看著就覺得好吃有木有?想不想直接伸手從屏幕里拿出來吃掉呀!小餅的好處多多,還特別好做,值得姐妹們一試喲!

微信公眾號「寶寶營養輔食」,收錄了我給寶寶做過的800道營養輔食,有了這800道輔食菜譜,不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章:

寶寶為什麼會拉綠便 寶寶拉綠便怎麼辦

TAG:寶寶 |