猝死前的3種徵兆一定要小心，醫生說3大群體要定期體檢！

有關猝死，我曾寫過很多科普文章，事實上，猝死是突然發生的，它起病急驟，如果發現和治療不及時，患者會在很短的時間內就生命終結，但也有人會有這樣的疑問，醫生，發生猝死前，難道就一些徵兆都沒有嗎？

我的回答是，當然是有的，只是，並沒有人會重視，相反，如果能夠足夠重視身體發出的一些異常報警信號，那麼猝死的發生率也會有所減少。

第一，疲倦，乏力。這實在是非常普通的身體不適，睡眠不好，熬夜，加班，精神高度緊張，這都有可能出現疲倦，乏力，我們每個人在生活中都有可能會出現類似不適，但我的觀點是，偶爾的不適並沒多大關係，找到病因，及時調整就可以，但如果一段時間裡持續都是如此，那你應該高度重視，醫學界常常把過勞和死掛在一起，這不是沒有道理的，過度的身體透支，也會讓心臟變得不堪重負，出現心臟驟停的可能就會很大。

第二，不明原因的胸痛、心悸。我清晰地記得，在工作崗位上連續奮戰10幾個小時之後，有一會我突然出現不明原因的胸痛、心悸，這是我第一次感到死亡的瀕臨，我知道，太大的工作強度讓我的心臟發出了報警信號，我迅速跑到護理部，拿了一片硝酸甘油舌下含服，逐漸的才有所好轉，這一次以後，我開始更加重視健康，很多人認為只有冠心病的患者才會出現胸痛、心悸，這是不對的，一個健康人，在強大的壓力和工作負荷下，也會出現心臟的不適，其實在猝死前，很多人往往已經出現了很久的胸痛和心悸，只是未引起重視，最終導致了心源性猝死的發生。

第三，好想睡但又睡不著。很多人真的太累了，他們的睡眠嚴重告急，他們很想好好睡一覺，但卻睡不著，這是因為壓力所致，無形的壓力會讓人感到疲憊，但是作用於大腦，又讓人心神不寧，輾轉反側，這樣下去就會形成一個惡性循環，會加重身體的透支。

當然，一個人如果平時身體健康，而且壓力不大，作息規律，又定期體檢，發生猝死的幾率其實是最低的，相反，那些平時身體不怎麼健康，而且壓力大，作息不規律，又沒有及時體檢就醫的群體，猝死的風險才是最高的。

第一，有基礎心臟病的群體，年輕患者以先天性心臟病，心肌炎等居多，老年患者以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病居多，這個群體要高度重視，因為猝死中90%都是心源性猝死。

第二，腦力勞動者，我們經常看新聞，能夠發現，猝死的幾乎都是腦力勞動者，而且特別年輕，像醫生、護士、IT人員、創業者等等，平時壓力很大，工作負荷大，猝死可能也更大。

第三，缺少運動，肥胖群體。缺少運動，高脂飲食，都是肥胖的高危因素，肥胖患者，不但可能有高血糖，高血脂，高血壓，還有加重心臟的負擔，更容易出現血栓風險。

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