熬夜＝作死，熬夜肌要怎麼拯救？

最新 01-19

工作生活壓力大，熬夜加班，玩網遊，追劇，早晨起來氣色差，經常熬夜會使皮膚變得乾燥、粗糙，膚色暗沉，無精打采。面對這樣的情況，有神馬方法可以補救下嗎？很多妹紙想到的就是使用面膜急救這種方法，因此有很多妹紙在一邊熬夜的同時一邊敷面膜，可是這樣亡羊補牢的的方法對臉部肌膚到底有用嗎? 小編就帶大家看看

熬夜敷面膜有用嗎？

熬夜敷面膜沒有作用，反而會損傷肌膚。熬夜敷面膜會使皮膚容易出現過敏受損的現象，這是因為人的皮膚在壓力狀態下容易出現乾燥、粗糙、皺紋、缺少血色甚至青春痘的狀況，這是因為皮膚毛細血管在焦慮情緒的影響下，容易出血、僵硬、免疫力降低，皮膚變得十分的脆弱。

勞累時給肌膚做簡單護理

針對以上的現象，很多妹紙會覺得，如果熬夜後，不做張面膜怎麼可以確保擁有好肌膚呢?在皮膚勞累的時候，不需要做過多的護理，而是應該做清潔工作，如果清潔工作沒做好，其餘的護膚工作其實都是白搭。

如果我熬夜了怎麼辦？

女生睡眠不足的話，皮膚就有可能會出現狀況，變暗沉發黃，水油失衡還有黑眼圈等等問題就會找上門。本來睡不夠已經很可憐了，還要變吃藕!更心累了，這種感覺編編深有體會，所以整理了熬夜的保養方法，現在分享出來哈。

按摩最大的好處就是可以加速皮膚血液循環。潔面後，在手指上塗上潤膚霜或者按摩膏，按照由內而外的方向按摩3-5分鐘。

　護膚法清潔

熬夜過後，身心俱疲，皮膚也是累的不要不要的，這時候不需要做過多的護理，而是應該做好皮膚清潔，如果清潔工作沒做好，其餘的護膚工作都是白搭。你化妝了或者塗了隔離/防晒這些，那麼妹子多晚都一定要卸妝，然後再用潔面產品洗臉，認真做好清潔工作，不要讓殘留彩妝品傷害你的肌膚，不然怎麼擁有漂亮的肌膚。

護膚法去角質

說到去角質，很多敏感肌膚的妹子馬上怕怕的。就像有些妹子，皮膚水油不平衡，妹子第一時間想到的就是控油補水，但在補水之前應該看看皮膚的具體狀況，很多時候我們第一步要做的是去角質。

比如睡眠不足會造成角質過度堆積，不僅讓肌膚毛孔堵塞，會水油失衡，肌膚變黃變暗，而且廢舊角質會阻礙皮膚吸收力，所以要改善熬夜肌第一步應該是去除廢舊角質才行，提升吸收力，才能改善皮膚。(PS:如果本身有定期去角質，剛去過的就不要做這步啦，一定要按照皮膚需要，不要過度去角質，這樣反而會傷害肌膚。)

護膚法補水

熬夜後，肌膚水分快速流失，而肌膚暗沉跟皮膚乾燥息息相關，所以想要放肌膚變亮，要記得補水，在日常步驟上提升，可以改善乾燥的情況，就是將擦化妝水，改為濕敷，特別的暗沉的部分更要補水，面膜，精華，噴霧，面霜，這些寶貝一定不要捨不得，另外，可以搭配一些按摩，有助循環會提升吸收力。如果吸收不好怎麼辦？當然還可以打打水光針，體驗下有針水光和無針水光的區別啊！醫美手段還是很靠譜的！

護膚法

那麼又回到面膜的問題上來了！

熬夜前敷面膜好還是熬夜後：

敷面膜在熬夜前敷好。

熬夜前敷面膜，皮膚更易吸收面膜中的營養成分。而熬夜之後敷面膜，非但起不到護理肌膚的作用，反而容易損傷肌膚。