又是一個運動瘦身的勵志故事！小伙兒表白被拒後，3個月瘦了70斤！有毅力！

大家都知道，健身運動+合理的飲食是減肥的最好方式，而這樣的例子在我們身邊也是頻頻出現。前幾天小編剛介紹了一個小護士，因為穿不上最大號的護士服，所以下定決心減肥，就是靠運動+調整飲食的方式她減掉了70斤！勵志吧？

今天，小編要介紹的是另一個人，一個小伙兒，他和小護士有著相似的經歷，同樣是一個胖子，同樣是因為受了外界的某種刺激，所以才開始決定減肥的。

小夥子名叫遊樂樂，他之前喜歡一個姑娘，準備在七夕當天和她表白。可是沒想到，因為太胖了姑娘並沒有接受他。萬念俱灰之下，他準備開啟自己的減肥之路。「當天我在她公司對面的西餐店裡，吃了一塊牛排，然後決定吃完了就開始減肥」。好像每個決定減肥的胖子都有「減肥之前吃個大餐」的經歷，就像是一種讓自己瘦下來的儀式感。

胖時候的他：

確實有點像洪金寶：

於是他開始自己的減肥之路，其實只要下定了決心，為了一個目標而去努力，好像做起來也就沒有那麼難了。運動+控制飲食相結合——運動就從在健身房的跑步、俯卧撐、騎車、平板支撐等開始，即便累了也要咬著牙堅持。

飲食上他對自己下手比較狠，早餐吃一些堅果、喝點無糖酸奶，中午就吃一些沙拉和水果拼盤，沒有晚餐！（小編提醒：這種飲食方式一定不要長期堅持哦，會營養不良的_(|3」∠)_）

就這樣，堅持了3個月的他，就變成了這個樣子：

來看下對比圖：

就像換了個人似的！如今30歲的他竟然又回到了18歲的顏值！如果長成這樣的話，被表白的女孩應該就不會不接受他了吧？

左邊是18歲，右邊是30歲現在的他

腹肌也有了，女朋友還會遠嗎？

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