抗老？防衰？被千萬人所追捧的膠原蛋白，究竟欺騙了多少人？

縱觀娛樂圈，像林志穎、鍾楚紅、張曼玉等這些即便進入四五十歲的年齡，

即便時空已完全錯亂，彈指一揮紅顏老

但彷彿歲月好像從來不曾在她們流淌過。

這個時候，往往大家都會用「滿滿膠原蛋白」形容。

被號稱不老神話的林志穎

膠原蛋白或許是美容護膚界的偶像級概念，

一個人膠原蛋白越多，他的皮膚就會編的更加緊實、飽滿。

因此對於膠原蛋白，或許每一個愛美的朋友們都會作為一生的追求......

膠原蛋白，衡量皮膚是否光滑一道表現！

實際上，我們的皮膚是否顯得光滑，最重要還得來源於皮膚內的膠原蛋白支撐著。

這種作為蛋白質家族的一員，

主要存在於人體的皮膚、骨骼、牙齒以及韌帶、血管之中，支撐著機體、維持皮膚彈性以及促進傷口癒合。

圖源全景網

其中，膠原蛋白佔中了皮膚乾重的70％。

但隨著歲月的流逝以及皮膚日晒雨淋等外界干擾

，人體皮膚內的膠原蛋白數量就會逐年減小，

皮膚也會隨著一年下降1％的速度逐漸失去強度，出現皺紋。

正因這一點，也成為不少人為了能夠維持皮膚年輕的狀態，希望擁有嬰兒般的肌膚，

誰會不想多補一些膠原蛋白來永葆青春呢？

所以，市面上也就出現了各種塗在臉上、吃進肚裡，

包裝高大奢華以及價格不菲的膠原蛋白產品。

吃點膠原蛋白？膠原蛋白不是你吃下多少就能補充多少！

作為吃貨，我們肯定會以為：吃了膠原蛋白--被腸胃吸收--血液輸送到皮膚--皮膚有彈性！

既能滿足食慾，又可以美容！

魚和熊掌皆可得也！

然而，你想得美！

膠原蛋白不是你吃下多少就能補充多少！

人體內的膠原蛋白是細胞合成的，與口服膠原蛋白幾乎無關。

蛋白質在體內需要水解成氨基酸才能被人體所吸收，再結合人體所需的蛋白質。

作為蛋白質一種的膠原蛋白，吃進肚子里還是會變成氨基酸，

然後再被人體分配發揮不同功能，可以參與人體內生命活動，

也可以合成新的膠原蛋白。

但最終有多少能合成膠原蛋白，那就難說了。

所以，採用吃膠原蛋白的方式，無論吃豬蹄、吃銀耳，還吃吃桃膠、吃魚膠

這些都是不能直接對皮膚產生效果！

抹點膠原蛋白？

既然不能靠吃來補充蛋白質，那我就乾脆抹在臉上！我們會以為：

抹上膠原蛋白--被皮膚吸收--輸送到指定位置--皮膚有彈性！

但實際上，膠原蛋白是一個大分子結構，而人體皮膚的通道又很小，

因此即便你將膠原蛋白塗在整張臉，基本上也不能表皮吸收。

那大分子不行，市面上不是有小分子量的膠原蛋白美容產品嗎？

實際上，人體皮膚的確是可以吸收多肽。但小分量的膠原蛋白是否能夠被皮膚吸收，

至今沒有一個權威的臨床數據以及醫學理論可以證實。

可被吸收的小分子肽是否具有美容護膚作用，還需深入研究證實。

那吃不了？那塗不上？難道我們眼睜睜看著膠原蛋白在我們皮膚內逐漸流失嗎？

實際上，關於皮膚衰老最大的因素就是紫外線，

長時間的紫外線照射，不僅會把皮膚晒黑，而且還會降低膠原蛋白合成。

因此，與其吃再多的豬蹄，還不如直接第一步注重防晒曬。

其次，擁有良好的睡眠有利於很好呵護皮膚狀態。

因此，咱們還需要少熬夜準時睡大床。讓皮膚保持彈性有很多方法，

希望每個女孩都能青春永駐，但也建議大家別被那些商家所忽悠！

保持一顆年輕心態才是最重要！

之前小康醫生寫的一篇關於阿膠的科普文章，但有一些人總說我們看不起中醫。

實際上，我們並沒有對中醫有任何褒貶之一，

只希望大家都能理性看待某些事物，別太過於神化！

大家也要理性看待膠原蛋白喲！

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