女人的病多數是氣出來的，艾灸讓你氣消顏美！

經常聽到一些女性朋友說，自己脾氣暴、愛生氣、睡眠差，其中一些還患有卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等疾病，有的也常伴有經量少、色斑、早衰等癥狀。

其實，這些毛病都是愛生氣惹的禍。正所謂「病從氣上得，氣在病中走」，長期有生氣的習慣，各種疾病便會找上門來。

生氣致肝瘀

肝屬木，喜條達，因此肝最怕「瘀」。當人遇到問題或感到壓力時，會產生各種不良情緒，人就會急躁、發火、生氣，氣就不那麼順暢了，肝就會「瘀」，學名稱其為「肝氣鬱結」。

女屬陰，女性的性別決定了她們的性格偏內向，易導致生悶氣、鑽牛角尖、敏感多疑等消極情緒，因此，女人比男人容易生氣。

肝鬱生百病

肝主疏泄，肝氣鬱結會導致肝失疏泄，進而導致氣鬱或氣逆。

氣為血之帥，氣行則血行；氣不行，則血液不通暢，就會氣滯血瘀，進而導致月經量少、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫、色斑頻生等一系列問題。

比如，色斑又名肝斑，一般從顴骨開始出現，這個地方剛好是肝經和膽經所在的位置。人若肝鬱，就會直接導致肝氣不舒、肝血不藏、疏機不利，肝膽互為表裡，肝經和膽經瘀滯堵塞，久之就會形成色斑。

從肝鬱到腫瘤只需6步

中醫認為，從肝鬱到腫瘤只需6步：

肝氣鬱結

橫逆犯脾

脾失健運

痰濁內生

痰氣互結

循經上行

結於病灶

就是說，一旦肝氣鬱結，因為「肝克脾」的關係（橫逆犯脾），就會影響脾的運化能力（脾失健運），就會導致體內垃圾難以排出（痰濁內生），體內垃圾與氣相互勾結（痰氣互結），循著經絡在體內到處流竄（循經上行），竄到哪裡，哪裡就有結節（結於病灶）：

竄到喉結，就是甲狀腺結節；

竄到乳腺，就是乳腺增生；

竄到子宮，就是子宮肌瘤；

竄到卵巢腺，就是卵巢囊腫。

久之，就會演變成腫瘤。

所以說，女性的大部分腫瘤，背後的「大老虎」就是肝氣鬱結。

以乳腺癌為例，肝經散布在胸脅部位，貫穿乳房，肝氣鬱結就會導致體內垃圾與氣沿著肝經上行，行至乳腺處形成結節，時間一長就會演變成乳腺癌。

國家癌症中心發表數據：乳腺癌居全部女性惡性腫瘤發病率第一位，究其原因，與女性愛生悶氣導致肝鬱息息相關。

善於調肝，善治百病

「肝鬱為百病之始，六郁之首」，因此要想少生病甚至不生病，就得疏肝理氣、暢通肝經。

肝主疏泄，肝疏通的是人體的氣機，氣的升降出入運動，是人體生命活動的根本。沒有了「氣」，生命就此終結。

中醫認為：凡臟腑十二經之氣化，皆必借肝膽之氣化以鼓舞之，始能調暢而不病。意思就是說，肝氣升發了，氣機調暢了，人的十二經脈氣血才會充盛，才能身體健康、心情舒暢，可謂氣順、體順、情志順。

愛生氣，多灸「消氣穴」

那麼，有什麼方法讓人少生氣、不生氣呢？可以通過艾灸以下「消氣穴」舒壓！

艾灸取穴：肝俞穴、膻中穴、太沖穴。

1、肝俞穴

「怒」與「肝」相對應，生氣對肝的影響非常大。肝俞穴是肝臟之氣在後背輸注的點，因此艾灸肝俞穴可幫助疏肝理氣，平抑肝氣生髮對身體的影響。

2、膻中穴

膻中穴被稱為「氣會」，也就是氣在此匯聚，很多人在生氣的時候常會捶打胸口就是這個道理。艾灸膻中穴可使其發揮調暢氣機的作用，寬胸理氣，還可減少生氣對乳腺的侵襲。

3、太沖穴

太沖穴是肝經的原穴，艾灸「太沖穴」，可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去，還能很好地調動肝經的元氣。

艾灸太沖穴注意事項：

1、艾灸太沖穴要注意方向，要從上而下艾灸，可以採用雀啄灸，左右兩腳每穴5-10分鐘。

2、原穴往往是該經的發源地，易出現壓痛感或其他異常癥狀。如果艾灸後，太沖穴駐處疼痛，說明情志鬱結致使肝血肝氣不順暢，疼痛程度與情志鬱結的程度成正比。當然，若肝氣鬱結導致氣血不暢，有時也可感覺不出疼痛。

女人愛生氣，容易老得快、變得丑，還易生百病，因此愛生氣的女性朋友請儘早艾灸調理，氣順則火消，氣色隨之變好，身體也隨著變得更健康了。

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