幾月備孕才能懷上最優質寶寶？

一般來說,專家覺得最適合懷孕的季節便是暮春或早秋。

· 春末，3-4月

1.天氣溫和

此時正是一派萬物復甦、春意盎然的景象，天氣較為溫和。在此期間,風疹等疾病的流行趨勢下降，孕婦的飲食情況也容易進行調整，可以讓胎兒在最初時期處於平穩安定的成長環境中,有效防止胚胎畸形。

2.促進骨骼成長

在孕婦整個懷胎月中可供給良好的日照條件，因此光照充足是在該季節懷孕的另一優點。在紫外線的條件下，孕婦皮膚中的麥角固醇可轉化成VD，而該成分可有效加強身體對磷、鈣的吸收,利於胎兒骨頭的發育成長。此外,日光直射到肌膚上,既能促進血液的流通,又能消滅細菌。

· 秋初，9-10月

1.利於大腦發育

此時正是天高氣爽的時候，氣候較為暖和舒服，孕婦的睡眠與食慾都不會受到影響。而此時也是碩果累累的季節，很多水果都有助於孕婦對營養的汲取以及胎兒大腦的發育成長。

2.便於護理

倘若女性在此期間懷孕，那麼預產期便是是春末夏初時期，那時氣候較為溫和，可有效助於女性分娩後的身體康復與乳汁的產出。另外，寶寶衣著也會慢慢減少，便於家長的護理。

3.避免疾病傳播

春夏過渡時期，光照充足，可促進寶寶骨頭鈣化，避免患上佝僂病。步入冬天，寶寶已經長大，可避免腸道傳染病毒傳播的高峰期。

懷孕的前三月，正是胎兒心臟、大腦等重要器官發育成形的緊要時期。倘若孕初期處於冬天,特別是北部地區，房間里空氣很難流通,空氣受染程度也比較嚴重，而女性一般很少外出，胎兒受到的影響就頗大，是缺陷兒的概率也遠大於其它季節。

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