女人過了40，多吃這6種鹼性食物，減齡顯年輕

天然農家菌菇，好吃有營養，適合煲湯和燒菜，口味清爽。

含有豐富的微量元素，常吃常健康。無硫晒乾，使用安全健康。

百合屬於弱鹼性食品，非常合適女性食用，用寧神靜氣之效果。

適合於銀耳紅棗之類煲湯，或者煮粥的時候放進去，還可以與西芹等炒菜食用。

黑枸杞含有豐富的花青素，養顏明目效果非常好，能夠補#腎氣。可以用來泡茶或者與紅棗等一起食用，口感有點清甜，吃起來很香甜。

蜂蜜就不用多說了，女人應該常吃，對卵巢保養很有好處，口感香甜細滑，不管是用來煲甜湯還是用來兌水喝，清腸潤膚。

來自雲南的皂角米，鹼性食物，好泡發，使用Q彈有嚼勁

非常適合於桃膠、銀耳、雪燕等一起煲煮，口感爽滑，有豐富的膠原蛋白，葛根木瓜魔芋粉，調理脾胃，養胃健身，適合女性食用。

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