這些行為會對眼睛造成傷害！

孩子來到這個世界時，清澈明亮的眼睛惹人憐愛，當他忽閃著眼睛跟我們互動時，相信誰都會無限欣喜。但是在陪伴與照顧孩子的成長過程中，很多年輕的家長無意中犯了錯，導致孩子清澈的眼眸漸漸失去光彩。

四種傷害孩子眼睛的行為

1、給孩子戴墨鏡

潮爸潮媽新媽們總想把孩子打扮起來，讓孩子戴起墨鏡扮靚。殊不知，家長愛孩子的舉動正在傷害孩子的眼睛！兒童的視網膜和晶狀體還未發育成熟，他們需要更明亮的光線和清晰物體來刺激發育，而墨鏡的顏色較深，阻礙了孩子視覺的正常發育。

2、長時間使用電子產品

「平時在家做家務忙，沒時間看孩子，可是孩子一玩Ipad就消停了，我也能有幾個小時做飯收拾房間了。。。。。。」家長為了方便或者為了安撫哭鬧的孩子，放縱他們使用手機、電腦等電子產品。但是，長時間使用電子產品，對眼睛的傷害很大。長此以往，孩子的視力將會越來越差！

3、吵雜的噪音

有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。噪音還會使色覺、色視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，有小孩子的家庭不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，不要把聲音放得太大，孩子居室里要注意環境的安靜。

4、直視強烈的陽光

曬太陽有利於孩子的發育，但媽媽們要注意外出時給孩子戴遮陽帽、打遮陽傘、戴太陽鏡等，千萬不要讓強烈的陽光直接照射在孩子的眼睛上，這些強光可能會灼傷孩子的眼睛上。專家因此建議晴天外出時，根據孩子的月齡選擇合適的遮陽帽、遮陽傘和太陽眼鏡等。

該如何保護孩子的眼睛呢

1.經常保持孩子雙手清潔，並且教他們不要用手揉眼睛，保持孩子的枕頭、毯子和床墊清潔，避免滋生導致雙眼過敏或者感染的細菌。

2.保持飲食均衡，並且多吃菠菜、穀物和胡蘿蔔以獲取足夠的維生素A/C/E和胡蘿蔔素。

3.閱讀時，讓孩子與書保持至少30-40厘米的距離（在電腦屏幕前要保持70厘米的距離），並且要求孩子每30分鐘休息一次。當孩子休息時不要讓他們做需要耗損眼睛的事情，比如：看電視或者玩電子遊戲。

4.在戶外活動時孩子應當戴帽子或者太陽眼鏡來保護抵禦紫外線的傷害，給孩子拍照時盡量少使用閃光燈，多和孩子一起做手眼協調的遊戲（比如球類遊戲）。

5.從3歲開始，孩子應該定期進行全面的視光檢查來確保他們視覺系統健康地發育。

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