每天多吃一物竟有抗癌效果，看完後我堅持每天吃

抗癌是時下熱門話題，那麼糾結有哪些食物能夠健康身體補充營養呢？其實這種食物抗癌效果很好，不但如此還對男性身體健康有非常大的幫助，那麼今天就介紹一下這種食物。

西紅柿是人們經常會吃到的食物，這種食物價格便宜還非常有營養，製做也方便。

西紅柿的食用方法很多也簡單便捷，比如涼拌西紅柿、西紅柿炒蛋、西紅柿牛腩等，每一種食物都有其獨有特色並且營養豐富，那麼到底西紅柿有什麼營養和功效呢，現在聽我慢慢道來。

1、穩定血壓

西紅柿有降低血壓和血脂的功效，那些容易牙齦出血的朋友，多吃點番茄沒錯的。

2、抗癌

西紅柿含有的番茄紅素有很好的抗癌元素，具有抗癌作用，對於多種癌症都有很好的抑制作用。

3、促消化

西紅柿具有健胃消食的功效，如果你平時經常便秘的話，不妨多吃點西紅柿，應該會有很好的效果。

4、抗衰老

番茄紅素不但能抗癌，還是很好的抗氧化劑，能夠延緩衰老增強人體免疫力，

人們生活中會接觸到很多食物，多吃點天然的綠色的，少吃點加工的對身體有好處。

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