穴位按摩治腰痛，好用又方便，你還不試試？

腰痛作為常見病，在人群中非常普遍，誘發腰疼的原因有很多，上班族久坐或者從事重體力勞動都很容易導致腰疼。那麼怎樣才能緩解腰痛呢？其實除了打針貼葯，找准穴位進行按摩也是非常有效果的，下面就給大家具體介紹一下要按哪裡，怎麼按吧！

首先我們要先找到我們人體上的兩個腰痛穴，第一個腰痛穴位於二三掌骨之間，第二個腰痛穴位於第四五掌骨之間；在找到這兩個腰痛穴後，用手指用力按揉，按揉持續三到五分鐘即可。每天堅持按揉三到五次即可有效緩解腰痛。這一方法對於急性腰痛的療效非常顯著，大家可以試試。

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